Calmi Wellness

MyCalmi

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

Calmi Wellness hjálpar þér að takast á við streitu, þyngdartap, tíðahvörf og tíðahvörf með skýrum og hagnýtum leiðbeiningum. Lærðu með myndböndum undir leiðsögn sérfræðinga, fylgdu einföldum daglegum venjum og notaðu verkfæri sem passa við áætlun þína.

Hvað er innifalið:

- Myndbandsnámskeið um svefn, skap, hitakóf, þyngd og fleira
- Niðurhalanleg PDF leiðbeiningar og gátlistar
- Daglegar venjur með áminningum og lotum
- Stuttar, lág-áhrifaríkar æfingar og öndunaræfingar
- Verkfæri fyrir streitu og núvitund
- Framfaramælingar og sérsniðnar ábendingar
- Áskrift

Ókeypis forsýningar í boði. Gerstu áskrifandi til að opna allt safnið og nýtt efni. Endurnýjast sjálfkrafa nema sagt sé upp að minnsta kosti 24 klukkustundum fyrir lok tímabilsins. Stjórna í reikningsstillingum.

Fyrirvari
Eingöngu til fræðslu og almennrar vellíðunar; ekki læknisfræðileg ráð. Ráðfærðu þig við lækni áður en þú byrjar á æfingum eða áætlun.