Milinus - Entraînement Fitness
Innkaup í forriti
10 þ.+
Niðurhal
Fyrir unglinga
info
Um þetta forrit
Byggðu upp vöðva, léttast og vertu í formi heima með Milinus: stafrænu íþrótta- og næringarþjálfaranum þínum. Aðlöguð öllum stigum, þú nýtur góðs af persónulegri þjálfun í samræmi við markmið þín og líkamlegt ástand þitt byggt á gervigreind.
ÍÞRÓTTARÞJÁLFUN:
• Veldu markmið þitt og fáðu þitt persónulega íþróttaprógram
• Framkvæmdu daglega líkamsþjálfun þína til að þróa þjálfun þína
• Nýttu þér þróunarlotur sem eru aðlagaðar að frammistöðu þinni
• Fylgdu næringarráðleggingum til að hámarka árangur þinn
• Greindu framfarir þínar á persónulegum prófílnum þínum dag frá degi
• Opnaðu Milinus verðlaun í leiðinni
DEILU GJÖRUM ÞÍNUM:
• Lifðu upplifun sem sameinar líkamsrækt og samfélagsanda
• Gerðu armbeygjur, armbeygjur og hnébeygjur og deildu hetjudáðum þínum
• Sláðu þín eigin met og settu þau á Milinus fréttastrauminn þinn
• Vertu áhugasamur með því að fylgjast með röðun þinni meðal vina þinna
• Sendu íþróttasögur þínar og fylgdu öðrum íþróttamönnum á ferð þeirra
STYRKUR:
• Hundruð hreyfimyndasýninga með hreyfimyndum
• Æfingar án búnaðar sem þú getur stundað heima
• Líkamsþyngdarþjálfun fyrir íþróttalega líkamsbyggingu
• Æfðu handleggi, bringu, bak, axlir og maga
• Fótaþjálfun: fjórhöfði, hamstrings, glutes og kálfar
ÞYNGDARTAP :
• Sparaðu tíma og framkvæma HIIT lotur til að brenna hámarks hitaeiningum á lágmarks tíma og njóta fitubrennsluáhrifa eftir æfingu
• Veldu "þyngdartap" markmiðið að missa fitu, móta líkamann og fá flatan maga heima
• Fylgstu með sérstökum læri-abs-líma æfingum okkar án búnaðar til að þétta líkamann og betrumbæta skuggamynd þína
NÆRING:
• Líkamsræktaruppskriftir fyrir morgunverð, íþróttasnarl og kvöldverð
• Flokkun uppskrifta eftir undirbúningi og eldunartíma
• Grænmetis-, vegan- og glúteinlausar máltíðir í boði
• Vísbending um næringargildi matvæla fyrir hámarks eftirlit
HAFÐU SAMBAND VIÐ OKKUR :
Þú getur haft samband við teymið okkar með tölvupósti á contact@milinus.com.
Finndu okkur líka á samfélagsnetum:
• facebook.com/appli.milinus
• instagram.com/milinus.fr
• twitter.com/Milinus6
ÍÞRÓTTARÞJÁLFUN:
• Veldu markmið þitt og fáðu þitt persónulega íþróttaprógram
• Framkvæmdu daglega líkamsþjálfun þína til að þróa þjálfun þína
• Nýttu þér þróunarlotur sem eru aðlagaðar að frammistöðu þinni
• Fylgdu næringarráðleggingum til að hámarka árangur þinn
• Greindu framfarir þínar á persónulegum prófílnum þínum dag frá degi
• Opnaðu Milinus verðlaun í leiðinni
DEILU GJÖRUM ÞÍNUM:
• Lifðu upplifun sem sameinar líkamsrækt og samfélagsanda
• Gerðu armbeygjur, armbeygjur og hnébeygjur og deildu hetjudáðum þínum
• Sláðu þín eigin met og settu þau á Milinus fréttastrauminn þinn
• Vertu áhugasamur með því að fylgjast með röðun þinni meðal vina þinna
• Sendu íþróttasögur þínar og fylgdu öðrum íþróttamönnum á ferð þeirra
STYRKUR:
• Hundruð hreyfimyndasýninga með hreyfimyndum
• Æfingar án búnaðar sem þú getur stundað heima
• Líkamsþyngdarþjálfun fyrir íþróttalega líkamsbyggingu
• Æfðu handleggi, bringu, bak, axlir og maga
• Fótaþjálfun: fjórhöfði, hamstrings, glutes og kálfar
ÞYNGDARTAP :
• Sparaðu tíma og framkvæma HIIT lotur til að brenna hámarks hitaeiningum á lágmarks tíma og njóta fitubrennsluáhrifa eftir æfingu
• Veldu "þyngdartap" markmiðið að missa fitu, móta líkamann og fá flatan maga heima
• Fylgstu með sérstökum læri-abs-líma æfingum okkar án búnaðar til að þétta líkamann og betrumbæta skuggamynd þína
NÆRING:
• Líkamsræktaruppskriftir fyrir morgunverð, íþróttasnarl og kvöldverð
• Flokkun uppskrifta eftir undirbúningi og eldunartíma
• Grænmetis-, vegan- og glúteinlausar máltíðir í boði
• Vísbending um næringargildi matvæla fyrir hámarks eftirlit
HAFÐU SAMBAND VIÐ OKKUR :
Þú getur haft samband við teymið okkar með tölvupósti á contact@milinus.com.
Finndu okkur líka á samfélagsnetum:
• facebook.com/appli.milinus
• instagram.com/milinus.fr
• twitter.com/Milinus6
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Nýjungar
Nouveaux programmes
Nouvelle messagerie pour discuter avec vos Amis Milinus
Nouveau design
Correction de bugs
Amélioration de la performance
Nouvelle messagerie pour discuter avec vos Amis Milinus
Nouveau design
Correction de bugs
Amélioration de la performance
