Opnaðu alla möguleika þína með Ascend Method appinu, allt-í-einn vettvangur þinn fyrir þjálfun, næringu, bata og ábyrgð. Fylgstu með æfingum þínum, skráðu máltíðirnar þínar, fylgstu með framförum og vertu í sambandi við þjálfarann þinn hvert skref á leiðinni. Hvort sem markmið þitt er fitutap, varðveisla vöðva eða fullkomin hagræðing á afköstum, þá gefur Ascend Method þér teikninguna og stuðninginn til að ná varanlegum árangri.