100+
Niðurhal
Efnisflokkun
Fyrir alla aldurshópa
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd

Um þetta forrit

Uvolve appið er vasagáttin þín sem tengir þig við þjálfarana þína og býður upp á fjölda eiginleika sem eru hannaðir til að auka líkamsrækt þína og heilsuferð. Uvolve gengur lengra en hefðbundnar aðferðir og býður upp á notendavænan vettvang sem kafar í að skilja einstaka næringar- og æfingaþarfir líkama þíns, ásamt persónulegri þjálfunarupplifun til að hjálpa þér að ná markmiðum þínum.

Með því að sníða virkni sína að ýmsum markmiðum um umbreytingu líkamans, þar á meðal fitutap, vöðvaaukningu, þyngdarstjórnun eða almenna heilsubót, notar Uvolve vísindatengda stefnu til að betrumbæta stöðugt dagleg markmið þín út frá framförum þínum. Forritið okkar virkar sem hollt farartæki þitt til að ná árangri á meðan það fræðir þig um að viðhalda þessum árangri til langs tíma.

Uvolve þjálfararnir okkar kenna þér hvernig á að hafa kökuna þína og borða hana líka til að bæta samband þitt við mat.

Lykil atriði:

- Persónuleg hitaeiningar-, prótein-, fitu- og kolvetnamarkmið
- Þægilegar tveggja vikna innritun og matardagbók umsagnir
- Óaðfinnanlegur spjallstuðningur fyrir áframhaldandi aðstoð
- Aðstoð við að reikna út næringargildi til að borða úti
- Meistaraþjálfunarbókasöfn
- Aðgangur að öllum Uvolve auðlindum
- Samþætting Apple Watch til að fylgjast með æfingum, skrefum, venjum og fleira beint frá úlnliðnum þínum
- Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal og Withings samþættingar til að fylgjast með æfingum, svefni, næringu og líkamsstöðu og samsetningu


Uvolve gerir þér kleift að eiga áreynslulaus samskipti við þjálfarann ​​þinn, senda inn tveggja vikna innritun, deila matarvalkostum fyrir mataráætlanir þínar og leita eftir stuðningi til að fylgjast með matnum þínum og ná daglegum markmiðum. Að auki hjálpar appið þér að fylgjast með vatnsneyslu þinni, fylgjast með virkni þinni og sofa, bæta við gagnlegum venjum og fleira!

Segðu „Bless“ við takmarkandi át því Uvolve er hér til að gjörbylta nálgun þinni til að ná heilsu- og líkamsræktarmarkmiðum þínum, gera ferðina skemmtilega og sjálfbæra. Uppgötvaðu nýja leið til að þróast með Uvolve, tengja þig við þjálfarann ​​þinn og umbreyta sambandi þínu við líkama þinn, heilsu og vellíðan.

SKILMÁLAR OG SKILYRÐI
https://www.uvolve.com.au/termsandconditions

FRIÐHELGISSTEFNA
https://www.uvolve.com.au/privacypolicy
Uppfært
25. nóv. 2025

Gagnaöryggi

Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Persónuupplýsingar, Heilsa og hreysti og 4 í viðbót
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Ekki er hægt að eyða gögnum