Þjálfið með CSCS-vottaðri einkaþjálfara, Madalene Greene, í þessu námskeiði sem er hannað til að fræða og hvetja þig til að ná vellíðunarmarkmiðum þínum, sama hvar þú byrjar. Með daglegum æfingum, næringarráðgjöf og kærleiksríkri hvatningu hefst ferðalag þitt til að finna þitt besta form hér!
EIGINLEIKAR APPSINS:
- Skilaboð allan sólarhringinn með þjálfaranum Madalene
- Daglegar æfingar í boði í þremur mismunandi útgáfum sem passa við líkamsræktarstöðina þína: heimaútgáfan (lágmarksbúnaður), útgáfan fyrir alla líkamsræktarstöðina og Flex 40 útgáfan (allar 40 mínútur eða skemur)
- Sýningarmyndbönd fyrir hverja hreyfingu, með aðgangi að gagnagrunni með skiptingaræfingum
- Vikuleg innskráning
- Máltíðarskráning til að uppgötva styrkleika og veikleika
- Settu þér heilsu- og líkamsræktarmarkmið og fagnaðu með öllu samfélaginu okkar þegar þú nærð þeim
- Aðgangur að stafrænu samfélagi okkar til að fagna sigrum og deila erfiðleikum
- Framfarir og tölfræði til að halda þér á réttri leið
- Tilkynningar um áætlaðar æfingar og athafnir
- Tengstu öðrum snjalltækjum og öppum eins og Garmin, Fitbit, MyFitnessPal og Withings til að fylgjast með æfingum, svefni, næringu, líkamsstöðu og líkamsbyggingu
Sæktu Stronger with Madalene appið í dag!
Líkamsræktarforrit