Model Shape Program er 12 vikna heilsu- og líkamsræktaráætlun sem er hönnuð til að hjálpa módelum að uppfylla stærðar- og mælingarstaðla tískuiðnaðarins fljótt og örugglega, með áherslu á mjaðma-, fót- og mittisminnkun.
Með Model Shape appinu hefurðu aðgang að 12 vikna, 3 fasa líkamsþjálfunarprógrammi sem er sérstaklega hannað til að hjálpa þér að ná mælingum þínum á öruggan og fljótlegan hátt. Þú getur fylgst með og fylgst með æfingum þínum, daglegri næringu, lífsstílsvenjum, mælingum og árangri.
EIGINLEIKAR:
- Lágmarks búnað þarf.
-100+ gómsætar uppskriftir sem hægt er að bæta við máltíðarhandbókina þína með því að ýta á hnapp!
-Allar æfingar innihalda aðgang að myndbandssýnikennslu, æfingalýsingum, æfingakennslu, spilanlegum líkamsþjálfunareiginleika og tímamæli, valkostum til að skipta um æfingar og svo margt fleira. Auk þess geturðu fylgst með þyngd, endurtekningum, settum og frammistöðu!
-Mælaborðið okkar uppfærir daglega kaloríu- og næringarefnamarkmiðin þín yfir daginn til að auðvelda mælingar.
-Aðgangur að innkaupalista.
- Skráðu vikulegar mælingar og framfaramyndir.
-Upplýsingar, ráð og brellur til að fræða þig á ferðalagi þínu!