Allt í einu áætluninni þinni fyrir næringu, þjálfun og bata. Í appinu finnur þú: -Skipulagðar æfingar hannaðar fyrir styrk, hreyfigetu og afköst -Næringarleiðbeiningar sniðnar að markmiðum þínum, lífsstíl og próteinmarkmiðum -Bataverkfæri og aðferðir til að endurstilla líkama og huga -Eftirfylgni og ábyrgð til að halda þér stöðugri Allt er hannað til að hjálpa þér að ná sjálfbærum árangri, finna fyrir stjórn og standa þig sem best. Engar tískufyrirbrigði, engar öfgar, bara snjallari framfarir.