Byggðu upp venjur, fylgdu framförum þínum allt á einum þægilegum stað. Sérsniðin æfingaprógram með myndbandsleiðbeiningum þýðir að þú munt aldrei vera fastur í því sem þú átt að gera. Með spjalleiginleika og dagatali líka hefur aldrei verið auðveldara að skipuleggja og hvetja sjálfan þig og vera ábyrgur. Svo ekki sé minnst á stuðning á efstu stigi, þú ert á besta stað til að ná þeim árangri sem þú virkilega vilt og á skilið.