Boost Your Body

Trainerize CBA-STUDIO 2

Um þetta forrit

Styrktu líkama þinn: Líkamleg heilsa, matur og sjálfstraust

Finndu fyrir sterkari, í betra formi og öruggari með líkama þinn, allt frá þægindum heimilisins eða líkamsræktarstöðvarinnar.

Boost Your Body appið er hannað eingöngu fyrir konur sem vilja taka stjórn á heilsu sinni, líkamsrækt og sjálfstrausti án þess að þurfa að þola of miklar æfingar eða takmarkandi mataræði.

Hvort sem þú ert hluti af einu af úrvalsþjálfunaráætlunum okkar eða fylgir sjálfshraðaðri áætlun, þá er þetta app vasaþjálfarinn þinn fyrir raunhæfar, sjálfbærar niðurstöður sem passa við annasama líf þitt.

Það sem þú færð:

Sérsniðnar æfingar

Heima- eða líkamsræktaræfingar hannaðar fyrir raunverulegar konur með raunverulegt líf. Engar burpees, ekkert kaos í æfingabúðum, bara árangursríkar, liðvænar æfingar sem hjálpa þér að finnast þú sterk, tónuð og orkumeiri.

Einföld, fjölskylduvæn næring

Engin kaloríutalning eða flókin máltíðarundirbúningur. Lærðu hvernig á að borða vel á meðan þú njótir matarins sem þú elskar. Þar á meðal vín, súkkulaði og kvöldverður með fjölskyldunni.

Vikuleg þjálfun og ábyrgð

Vertu á réttri braut með vikulegum stuðningsmat, áminningum um framfarir og vægum hvatningu til að hjálpa þér að vera stöðug, jafnvel þegar lífið verður annríkt.

Stuðningur frá einkasamfélaginu

Tengstu konum með svipaðar hugmyndir á sömu vegferð. Deildu sigrum, spurðu spurninga og fáðu hvatningu sem þú þarft án þrýstings eða fordóma.

Fylgstu með framförum á þinn hátt

Auðveld í notkun verkfæri til að hjálpa þér að vera áhugasöm, hvort sem þú ert að einbeita þér að orku, styrk, fitubrennslu eða einfaldlega að líða betur eins og þú sjálf/ur aftur.

Þetta app snýst ekki um fullkomnun. Það snýst um framfarir, stuðning og að hjálpa þér að líða eins og besta útgáfan af sjálfri/sjálfri þér.