WHEALTH netforritið er alhliða vettvangur fyrir sérsniðnar æfingar, nákvæma næringu og lífsstílsmælingar, hannað til að hjálpa þér að bæta efnaskiptaheilsu, stjórna þyngd og ná sjálfbærum árangri.
WHEALTH er hannað af sérfræðingum í sykursýki, insúlínviðnámi og umbreytingu líkamssamsetningar og fer lengra en hefðbundin líkamsræktarforrit. Sérhver áætlun er sérsniðin að líkama þínum, lífmerkjum þínum og markmiðum, með stöðugri leiðsögn frá sérstökum þjálfara þínum.
Hvort sem markmið þitt er fitumissi, vöðvauppbygging, blóðsykursstjórnun eða langtíma heilsufarsbætur, þá veitir WHEALTH skipulagðan stuðning, mælanlegan árangur og ábyrgð á hverju skrefi.
EIGINLEIKAR:
1) Sérsniðin þjálfun og þjálfun:
- Fáðu aðgang að einstaklingsbundnum sérsniðnum æfingaáætlunum
- Fylgdu leiðbeiningum um æfingar og æfingar sem eru sniðin að þinni áætlun
- Sendu skilaboð til þjálfarans í rauntíma til að fá stuðning, leiðréttingar og hvatningu
2) Nákvæmar leiðbeiningar um næringu og venjur
- Fylgstu með máltíðum og taktu upplýstari, hollari matarval
- Fylgdu persónulegri næringarleiðbeiningum sem eru í samræmi við efnaskiptaþarfir þínar
- Byggðu upp og fylgstu með daglegum lífsstílsvenjum sem skila langtímaárangri
3) Fylgstu með því sem skiptir raunverulega máli
- Fylgstu með æfingum, líkamsmælingum og myndum af framvindu
- Fylgstu með þyngd, venjum og frammistöðu með tímanum
- Settu þér skýr heilsu- og líkamsræktarmarkmið og mældu framfarir hlutlægt
- Fáðu áfangamerki fyrir samræmi, venjuröð og persónuleg met
4) Snjallar áminningar og óaðfinnanleg samþætting
- Fáðu tilkynningar um áætlaðar æfingar og athafnir
- Samstilltu við Garmin, Fitbit, MyFitnessPal og Withings
- Fylgstu með svefni, næringu, æfingum og líkamssamsetningu á einum stað
WHEALTH - Við hjálpum öllum að ná langtímaheilsu
Sæktu appið í dag!