Trainrr er líkamsræktarapp fyrir viðskiptavini sem er hannað til að hjálpa þér að fylgja æfingaáætlun þjálfarans þíns, næringaráætlun og venjum milli æfinga.
Þetta einkaþjálfaraapp gerir viðskiptavinum kleift að skoða æfingar sem þjálfari þeirra hefur búið til, fylgjast með þjálfunarframvindu, skrá næringu, ljúka innskráningum, byggja upp venjur og senda skilaboð til þjálfarans síns - allt á einum stað.
Ef þjálfarinn þinn notar Trainrr, þá er þetta þar sem líkamsræktaráætlunin þín kemur saman.
Þjálfun
• Fylgdu æfingum og æfingaráætlunum sem einkaþjálfarinn þinn hefur búið til
• Fylgstu með settum, endurtekningum, þyngdum og framvindu æfinga
• Vertu samkvæmur skipulögðum vikulegum áætlunum
Næringarmælingar
• Skráðu máltíðir og næringarmarkmið
• Fylgstu með samræmi og fylgni
• Styðjið næringarleiðbeiningar þjálfarans
Venjur og innskráningar
• Byggðu upp daglegar venjur sem þjálfarinn þinn setur
• Ljúktu vikulegum innskráningum og hugleiðingum
• Farðu yfir endurgjöf og framfarir með tímanum
Skilaboð til þjálfara
• Sendu skilaboð til þjálfarans beint í appinu
• Spyrðu spurninga og fáðu endurgjöf
• Vertu ábyrgur á milli æfinga
Smíðað fyrir viðskiptavini
Trainrr vinnur með einkaþjálfaranum þínum eða líkamsræktarþjálfara og gefur viðskiptavinum einfalt líkamsræktarforrit sem er hannað með ábyrgð, uppbyggingu og árangur í huga.
Athugið: Trainrr er hannað til notkunar með þjálfara. Þjálfarinn þinn veitir forrit og eiginleika í gegnum Trainrr reikninginn hans.