URGO Feel Pro

Urgotech

Um þetta forrit

Ertu stressuð eða kvíðin? Með URGO Feel Pro, finndu ró og æðruleysi með því að læra hvernig á að stjórna streitu.


Af hverju að stjórna streitu þinni með URGO Feel Pro?

URGO Feel Pro er slökunarlausn sem mun kenna þér að stjórna streitu þinni og tilfinningum þínum. Þú munt læra hvernig á að vinna í önduninni til að finna frið á einfaldan, fljótlegan og áhrifaríkan hátt.
Samsett úr hjartsláttarskynjara sem er tengdur við farsímaforrit mun URGO Feel Pro kenna þér að samþætta og ná góðum tökum á slökunaraðferð sem verður síðan eðlislæg.

Hvar fæst skynjarinn? https://urgotech.com/12-urgofeel-relaxation-coherence-cardiac.html


Hvernig á að nota appið og gera æfingarnar:

1) Fáðu URGO Feel Pro skynjarann ​​á vefsíðunni okkar: https://urgotech.fr/12-urgofeel- relaxation- cardiac-coherence.html
2) Gerðu slökunaræfingar þínar út frá andardrættinum og slakaðu á


Hvernig æfir þú vel?

• Við mælum með að þú stundir 5 mínútna hreyfingu 3 sinnum á dag
• Til að komast hratt áfram bjóðum við upp á 3 mismunandi stig þjálfunar: sérfræðingur - byrjendur - lengra kominn.
• Til að fylgjast með framförum þínum, farðu í „Saga“ flipann þar sem allar niðurstöður þínar eru skráðar lotu eftir lotu.


Hjartasamhengi: vísindalega sönnuð aðferð

Við notum vísindalega sannaða aðferð: hjartasamhengi í líffræðilegri endurgjöf. En hvað er það?
Slökunarlausnin okkar byggir á öndun. Það gerir þér kleift að fasa öndunina á hjarta þínu til að ná jafnvægi á ný. Regluleg æfing í mánuð, gerir þér kleift að vera afslappaður, rólegur og rólegur á eðlilegan og reglubundinn hátt og læra hvernig á að stjórna streitu þinni.
Með biofeedback lærir þú á áhrifaríkan hátt hjartasamhengi og endurheimtir stjórn á líkamanum þökk sé:
- 3 litavísar (grænir, gulir, rauðir) sem þróast í gegnum æfinguna og segja þér hvenær þér tekst eða ekki að komast í hjartalínu
- Rauntíma sýn á hjartsláttartíðni breytileikaferilinn
Þessir 2 þættir hvetja þig síðan til að anda á álögðum takti og þú munt skilja áhrif æfingarinnar á líkamann.


Valmöguleikarnir:

Fyrir hverja æfingu geturðu skráð:
- Streitustig þitt
- Ástæðan fyrir streitu þinni
- Aðstæðurnar þar sem þú notar URGO Feel Pro


Hverjir eru kostir?

- Með þessari aðferð fannst 73% notenda bata á streitustigi sínu (1).
- Þú munt finna ró og æðruleysi (2)
- Þú munt auka vitsmunalega og íþróttalega frammistöðu þína (3)

Finndu marga aðra örugga kosti: https://urgotech.fr/infos/13-coherence-cardiaque.html


(1) STAPS rannsókn (janúar 2017) og önnur rannsókn sem gerð var á 28 einstaklingum. (maí 2017). Svarhlutfall: 19%.
(2) Trousseland 2014
(3) Pozo 2004 og Nolan 2010


URGO Feel Pro fæddist innan URGOtech: sprotafyrirtæki Urgo hópsins sem stofnað var árið 2015. UrgoTech teymið ímyndar sér og þróar nýstárlegar lausnir með því að vinna með heilbrigðissérfræðingum.

Þessi fullkomna slökunarlausn gerir þér kleift að vera rólegur og friðsæll við allar aðstæður!

Nýjungar

Merci d’utiliser URGO Feel ! Nous avons réorganisé les conseils et avons également corrigé quelques problèmes de stabilité.