Plate Forge

Viacheslav Tur

Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti

Um þetta forrit

Plate Forge er hannað fyrir alvöru líkamsræktaræfingar — skipuleggðu vikuna þína, skráðu hverja lotu á milli hvíldar og sjáðu hvort þú ert að styrkjast.

ÞJÁLFA ÁN TRUFLUNAR
• Virkar án nettengingar — ekkert merki þarf í miðjum æfingum
• Hröð skráning á hverri æfingu með hvíldartíma
• Haltu áfram þar sem frá var horfið ef lífið kemur í veg fyrir það

SKIPULEGGÐU VIKUNA ÞÍNA Á MÍNÚTUM
• Búðu til æfingar úr æfingavalmynd fyrir vöðvahópa
• Stilltu endurtekningar, þyngd og hvíldarmarkmið fram í tímann
• Dagatal sýnir hvað er í gangi í dag — byrjaðu, slepptu eða færðu æfingar eftir því sem áætlanir breytast

SJÁÐU RAUNVERULEGA FRAMFARIR
• Full saga um það sem þú skipulagðir samanborið við það sem þú lyftir í raun
• Magn, raðir, markmið, sæti og afreksmerki
• Vita hvort þú ert að leggja meira á þig eða halla þér — viku fyrir viku

HANNAÐ FYRIR ÞJÁLFARAR LÍKA
• Margar æfingaprófílar í einum síma
• Skiptu á milli eigin æfinga og viðskiptavinaáætlana með einum smelli
• Premium: tenging þjálfara og viðskiptavina, skýrslur um leiðbeinendur og öryggisafrit í skýinu

FARA Í PREMIUM ÞEGAR ÞÚ ERT TILBÚINN
Fjarlægðu auglýsingar og opnaðu útflutning, endurheimt í skýinu og hærri reikningsmörk — kjarnaþjálfun er áfram ókeypis.

Þín einkaminnisbók í líkamsræktarstöðinni. Enginn drasl. Engir læknisfræðilegir fyrirlestrar. Bara lyfta, æfa og bæta þig.

Plate Forge er eingöngu ætlað til persónulegrar líkamsræktaráætlanagerðar og er ekki læknisfræðileg ráðgjöf.