Sheiko Gold Workout Coach
Innkaup í forriti
4,6star
346 umsagnir
10 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Sheiko Gold er fullkominn styrktarþjálfunarfélagi fyrir alla sem vilja taka hæfni sína á næsta stig. Með auðveldum aðgerðum og mjög sveigjanlegri forritun hentar þetta app fyrir byrjendur til úrvalsíþróttamenn.
Með innbyggðum A.I. og VBT æfingar, Sheiko Gold veit hvað þú þarft jafnvel áður en þú gerir það. Það tekur mið af fyrri þjálfunarsögu þinni, markmiðum og núverandi ástandi til að búa til fullkomna æfingu fyrir þá stund. Auk þess gerir Velos-ID eiginleikinn þér kleift að fylgjast með hraða og krafti meðan á æfingu stendur.
Með getu til að leggja áherslu á vöðvavöxt, aukinn styrk eða þyngdartap, og fylgjast með helstu frammistöðuvísum, gerir Sheiko Gold það auðvelt að kortleggja framfarir þínar og ná markmiðum þínum. Og með getu til að bæta við sérsniðnum æfingum eru möguleikarnir endalausir.
Svo hvort sem þú ert að leita að því að byggja upp vöðva, auka styrk eða léttast þá er Sheiko Gold hinn fullkomni þjálfari til að leiðbeina þér hvert skref á leiðinni. Sæktu það núna og byrjaðu ferð þína til sterkari, heilbrigðari þig!
LYKIL ATRIÐI
◆ Auðvelt í notkun
◆ Styður allt að 14 æfingar á viku
◆ Mjög sveigjanleg forritun
◆ Hentar fyrir byrjendur til úrvalsíþróttamenn
◆ Innbyggt A.I. og VBT æfingar
◆ Fylgstu með hraða og krafti með Velos-ID
◆ Leggðu áherslu á vöðvavöxt, aukinn styrk eða þyngdartap
◆ Fylgstu með helstu frammistöðuvísum
◆ Framfarir á myndum
◆ Bættu við sérsniðnum æfingum
◆ og svo margt fleira.
HVERNIG ÞAÐ VIRKAR
1. Farðu í ræktina og opnaðu Sheiko Gold. Svaraðu nokkrum spurningum um svefn síðustu nætur, skap þitt, hvatningu, eymsli og svo framvegis.
2. Sheiko Gold mun greina svör þín miðað við fyrri svör, fyrri þjálfunarsögu, markmið sem þú ert að vinna að og öðrum viðeigandi þáttum. Gervigreindin mun síðan búa til bestu æfinguna fyrir það augnablik til að færa þig áfram.
3. Með réttu líkamsþjálfunina út frá fortíð þinni, nútíð og framtíð í höndunum, þá er kominn tími til að fara að því. Skráðu æfinguna í rauntíma þegar þú ferð. Nokkrar litlar breytingar gætu verið gerðar á þyngd og fjölda setta eftir því hvernig hlutirnir fara. Þú getur líka beðið um æfingaskipti ef eitthvað kemur á óvart og gervigreindin mun ákvarða eitthvað sem hentar þér.
4. Vistaðu þegar því er lokið. Hvíldu þig. Endurtaktu síðan ferlið þegar þú ert tilbúinn að æfa aftur.
AF HVERJU ÞAÐ VIRKAR
Þetta er virkilega einfaldi hlutinn. Það virkar vegna þess að það er eins og að hafa þjálfara sér við hlið á meðan þú æfir sem sér til þess að þú fáir réttan skammt af æfingaálagi á réttum tíma. Stundum verður manni ýtt til að gera aðeins meira og stundum kemst maður auðveldlega af stað.
Með innbyggðum A.I. og VBT æfingar, Sheiko Gold veit hvað þú þarft jafnvel áður en þú gerir það. Það tekur mið af fyrri þjálfunarsögu þinni, markmiðum og núverandi ástandi til að búa til fullkomna æfingu fyrir þá stund. Auk þess gerir Velos-ID eiginleikinn þér kleift að fylgjast með hraða og krafti meðan á æfingu stendur.
Með getu til að leggja áherslu á vöðvavöxt, aukinn styrk eða þyngdartap, og fylgjast með helstu frammistöðuvísum, gerir Sheiko Gold það auðvelt að kortleggja framfarir þínar og ná markmiðum þínum. Og með getu til að bæta við sérsniðnum æfingum eru möguleikarnir endalausir.
Svo hvort sem þú ert að leita að því að byggja upp vöðva, auka styrk eða léttast þá er Sheiko Gold hinn fullkomni þjálfari til að leiðbeina þér hvert skref á leiðinni. Sæktu það núna og byrjaðu ferð þína til sterkari, heilbrigðari þig!
LYKIL ATRIÐI
◆ Auðvelt í notkun
◆ Styður allt að 14 æfingar á viku
◆ Mjög sveigjanleg forritun
◆ Hentar fyrir byrjendur til úrvalsíþróttamenn
◆ Innbyggt A.I. og VBT æfingar
◆ Fylgstu með hraða og krafti með Velos-ID
◆ Leggðu áherslu á vöðvavöxt, aukinn styrk eða þyngdartap
◆ Fylgstu með helstu frammistöðuvísum
◆ Framfarir á myndum
◆ Bættu við sérsniðnum æfingum
◆ og svo margt fleira.
HVERNIG ÞAÐ VIRKAR
1. Farðu í ræktina og opnaðu Sheiko Gold. Svaraðu nokkrum spurningum um svefn síðustu nætur, skap þitt, hvatningu, eymsli og svo framvegis.
2. Sheiko Gold mun greina svör þín miðað við fyrri svör, fyrri þjálfunarsögu, markmið sem þú ert að vinna að og öðrum viðeigandi þáttum. Gervigreindin mun síðan búa til bestu æfinguna fyrir það augnablik til að færa þig áfram.
3. Með réttu líkamsþjálfunina út frá fortíð þinni, nútíð og framtíð í höndunum, þá er kominn tími til að fara að því. Skráðu æfinguna í rauntíma þegar þú ferð. Nokkrar litlar breytingar gætu verið gerðar á þyngd og fjölda setta eftir því hvernig hlutirnir fara. Þú getur líka beðið um æfingaskipti ef eitthvað kemur á óvart og gervigreindin mun ákvarða eitthvað sem hentar þér.
4. Vistaðu þegar því er lokið. Hvíldu þig. Endurtaktu síðan ferlið þegar þú ert tilbúinn að æfa aftur.
AF HVERJU ÞAÐ VIRKAR
Þetta er virkilega einfaldi hlutinn. Það virkar vegna þess að það er eins og að hafa þjálfara sér við hlið á meðan þú æfir sem sér til þess að þú fáir réttan skammt af æfingaálagi á réttum tíma. Stundum verður manni ýtt til að gera aðeins meira og stundum kemst maður auðveldlega af stað.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Persónuupplýsingar, Forritavirkni og Forritsupplýsingar og afköst
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Þú getur beðið um að gögnum sé eytt
Einkunnir og umsagnir
4,6
341 umsögn
Nýjungar
This version adds updating history for saved freestyle workouts and easy post-workout adjustment of estimated maxes. This version also includes the latest fixes.
