Home Workout - Fitness Apps

The Marketing

Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti

Um þetta forrit

Heimaæfingar - Líkamsræktarforrit - Ultimate Fitness Workouts eru samansafn af einföldum æfingaáskorunum, þar sem þú getur framkvæmt hóp æfingar hvenær sem þú vilt! Æfingarnar breyta styrkleika sínum eftir því hvaða stigi þú velur að gera - byrjendur, miðlungs eða lengra kominn. Forritið hentar bæði körlum og konum á öllum aldri og hvaða líkamsræktarstigi sem er. Byrjaðu á byrjendastigi og vinnðu þig upp í lengra komna!

„Heimaæfing“ býður upp á daglegar æfingar fyrir alla helstu vöðvahópa þína. Á örfáum mínútum á dag geturðu byggt upp vöðva og haldið líkamsrækt heima án þess að þurfa að fara í ræktina. Enginn búnað eða þjálfara þarf, allar æfingar er hægt að framkvæma með bara líkamsþyngd þinni.

👉 Heimaæfingar - líkamsræktarforrit
Viltu árangursríkar heimaæfingar? Við bjóðum upp á mismunandi heimaæfingar fyrir bæði karla og konur. Það er sannað að heimaæfingin fyrir karla og konur hjálpar þér að komast í form og léttast á stuttum tíma. Þú munt finna þetta forrit sem hentar þér best. Prófaðu heimaæfingu núna!

👉 Hreyfimyndir og myndbönd
Þetta app veitir þér hreyfimyndir og ítarleg myndbönd af öllum æfingunum. Með hreyfimyndum og myndbandsleiðbeiningum geturðu gengið úr skugga um að þú framkvæmir hverja æfingu á öruggan og áhrifaríkan hátt.

👉Fitubrennsluæfingar og höggæfingar
Bestu fitubrennsluæfingarnar og höggæfingarnar fyrir betra líkamsform. Brenndu hitaeiningum með fitubrennandi æfingum og sameinaðu það með toppæfingum til að ná sem bestum árangri.

👉Margar æfingar
Armbeygjur, hnébeygjur, réttstöðulyftur, planki, marr, veggsetja, stökktjakkar, kýla, þríhöfða dýfur, lungu...

👉 Æfing heima
Þú þarft alls ekki að fara í ræktina. Taktu þér bara nokkrar mínútur á dag til að fá sexpakka maga með æfingum okkar heima. Enginn búnaður þarf, notaðu bara líkamsþyngd þína til að æfa heima.

👉 Upphitunar- og teygjurútínur
Upphitunar- og teygjurútínurnar eru hannaðar til að tryggja að þú æfir á vísindalegan hátt. Með myndbandsleiðsögn fyrir hverja æfingu geturðu gengið úr skugga um að þú notir rétt form á hverri æfingu.

👉 Áminning um æfingar
Sérsníddu æfingaáminningar þínar fyrir hvern dag svo þú missir ekki af æfingu þinni á hverjum degi og veldur seinkun á framförum þínum.

👉 Þyngd og BMI á æfingu
Bættu við þyngd þinni á hverjum degi eftir æfingu svo hægt sé að fylgjast með þyngdarþróun þinni auðveldlega í gegnum töflur. Einnig er hægt að reikna út BMI.