Luisterrust

Luisterrust

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

Listening Rest er hollenska hugleiðsluforritið fyrir fólk sem þjáist af kvíða og kvíðaköstum. Með Luisterrust hefurðu alltaf og alls staðar örugga tilfinningu innan seilingar.

Hlustunarhvíld er fyrir alla sem þjást af kvíða og eru að leita að sannreyndri aðferð til að jafna sig og njóta lífsins til fulls á ný. Með meira en 70+ einstökum hugleiðingum hjálpum við þér að slaka á auðveldari, jafna þig eftir kvíða og leiðbeina þér í gegnum kvíðastundir. Hugleiðslur okkar með leiðsögn eru á bilinu 5-18 mínútur að lengd, svo þær passa inn í annasama dagskrá þína. Byrjaðu 7 daga prufutímabilið þitt núna og nýttu þér svo iðgjaldið í formi mánaðarlegrar áskriftar.

SLAKAÐ:
Uppgötvaðu heim slökunar meðal 70+ afslappandi hugleiðslu. Frá þakklæti á morgnana, til friðarstundar síðdegis og sofna.

AÐ BATNA:
Losaðu við kvíða, læti og streitu með kröftugum hugleiðslum. Með því að hlusta á hugleiðslurnar byrjarðu bata þinn, því þú fjarlægir ótta þinn við kvíða á mjög fallegan, aðgengilegan hátt og kvartanir þínar munu hafa minni og minni áhrif á líf þitt.

AÐ TREYSTA:
Hlustaðu á örugga rödd leiða þig í gegnum augnablik ótta eða læti. Ótti og læti geta stundum komið upp úr engu og orðið mjög mikil. Með því að hlusta á þessar hugleiðslur hjálpum við þér að komast mun auðveldara í gegnum þessar stundir og endurheimta sjálfstraustið á sjálfum þér að allt verði í lagi.

Með hlustunarhvíldaraðferðinni hafa hundruðir manna þegar náð sér af kvíða og kvíðakvörtunum á aðgengilegan hátt, sem gerir þeim kleift að njóta lífsins í frelsi á ný. Vertu með þeim og byrjaðu bata þinn í dag.

Nýjungar

Prestatieverbeteringen voor een snellere app.
En de mogelijkheid om het aantal meditatie minuten in te zien, streaks op te bouwen en beter je voortgang te meten binnen de app.