Protocol frá WRAITH er æfingaskrá fyrir lyftingafólk sem vill hreinan stað til að skrá æfingar, fara yfir framfarir og halda daglegum innskráningum tengdum við vinnuna.
Fylgist með æfingum, lotum, endurtekningum, álagi, batamerkjum, þróun líkamsþyngdar, skrefum, virkum kaloríum, svefni og streitu þegar þú velur að tengjast Health Connect. Notaðu þjálfarann fyrir æfingasamhengi og fljótlegar leiðbeiningar án hávaðasams samfélagsmiðla eða leikjatengds ringulreiðs.
Kjarnaeiginleikar:
- Skráning æfinga og æfingasaga
- Daglegar innskráningar fyrir þyngd, eymsli, svefn, streitu, glósur og markmið
- Valfrjáls innflutningur Health Connect fyrir skref, virkar kaloríur og líkamsþyngd
- Framfaratöflur fyrir magn, lotur, líkamsþyngd, skref og bata
- Þjálfunartól með gervigreind fyrir lyftingafólk sem vilja beina endurgjöf
Protocol er til stuðnings við líkamsrækt og þjálfun. Það er ekki lækningatæki og veitir ekki greiningu, meðferð eða neyðarleiðbeiningar.
Skráning æfinga, innskráningar, heilsufarsþróun og gervigreindarþjálfun fyrir lyftingafólk.