LIFT METHOD er þjálfunarkerfi sem leggur áherslu á að mynda styrk og vöðvaspennu. Með mikilli rútínu af stigvaxandi álagi fyrir ákveðna vöðvahópa.
LIFT CIRCUITS er kerfi, það er mikil mótstöðuþjálfun sem þróar líkamlega hæfileika eins og samhæfingu, þol, styrk, hraða og liðleika á kraftmikinn og skemmtilegan hátt. Auktu loftgetu þína.
Sæktu APPið okkar og stjórnaðu auðlindum þínum úr farsímanum þínum. Þú getur keypt bekkjarpakka, skoðað tímasetningar fyrir tiltæka flokka til að bóka.
Þú getur skoðað stöðu aðildar þinnar til að vera alltaf virkur, auk þess að skoða sögu kaupanna þinna og bókana
Gerðu mat á hverjum flokki og þjálfurum með athugasemdum og tillögum til að bæta upplifun þína.