تطبيق رياضة ( تمارين منزلية )

قناة صوت الشيعة‎

Inniheldur auglýsingar

Um þetta forrit

Í dag færðum við þér hvernig á að leiðrétta og auðveldar æfingar heima. Forritið er lausn á vandamáli fyrir marga sem eru að leita að því hvernig á að byrja með æfingu og hvernig á að halda áfram og hvaðan á að byrja með æfingar heima og hvað eru

Í dag, með beitingu íþrótta (heimaæfinga) umsóknarinnar, sem er forrit sem miðar að því að kenna viðkomandi hvernig á að gera æfingar heima og er talið hjálpa fólki með lágar tekjur sem geta ekki farið í líkamsræktarstöðvar í líkamsræktarstöðvum og hefur ekki mikinn tíma til að fara í ræktina.


Beiting íþrótta (heimaæfinga) einkennist af nærveru margra æfinga sem hjálpa þér að léttast eða viðhalda honum eða almennri líkamsbyggingu líkamans og þú getur gert það heima auðveldlega.

Og margir þjást hvernig á að byrja heima. En forritið leysti þetta vandamál, það eru hreyfanlegar myndir sem upplýsa hvernig á að byrja í smáatriðum og hvaða æfingar er krafist af þér og vinna í smáatriðum.

Og þú getur stillt og tímasett æfingarnar og það er til dagatal til að laga æfingarnar og búa til dagskrá fyrir þig sem hentar þér til að vinna heimanám auðveldlega með mjög mismunandi gerðum.

Íþróttaforrit (heimaæfingar) Þú getur stillt æfingarnar í forritinu þannig að þær henti þér.

Og beiting æfinga að heiman hefur margar æfingar og sérhæfðar æfingar til að fjarlægja vomið ​​og sýna 6 dalir ef það heldur áfram

Það er hlé á milli hverrar æfingar og annarrar svo þú getir tekið þér hlé á milli heimanáms

Hverjar eru æfingarnar í íþróttaforritinu (heimaæfingar)?

Diguræfing
Fót lyftu
Æfing á hliðarborðinu
Æfðu hjólið
Rassstóll æfir eins og hjól
Rush æfingar
Þrýstingur í kviðarholi
Magaæfing
Planck æfing
Brúæfing til að herða kviðinn
Og margar yndislegar æfingar sem hjálpa þér að ná markmiði þínu um að léttast eða viðhalda þyngd eða mikilli líkamsrækt og allar þessar æfingar heima hjá þér.

Við vonum að þetta forrit komi þér vel og nái markmiðum þínum ..