Coach:N

NÜRNBERGER Versicherung

Um þetta forrit

Til að geta notað Coach: N, þú þarft að hafa virkjunarkóða fyrirfram. Þú getur fengið þetta hjá tengiliðnum þínum hjá NÜRNBERGER meðan á samráði stendur um eina af tekjuverndarvörunum okkar.

Fit & heilbrigður með þjálfara: N
Þjálfari: N styður þig við að móta líf þitt á sjálfbæran og heilbrigðan hátt. Með meira en 3.000 hvetjandi líkamsræktar- og sveigjanleikaæfingum, sérsniðnum forritum fyrir byrjendur til lengra komandi, skapandi uppskrifta fyrir hvern næringarstíl og gagnlegar ráðleggingar fyrir heilsuna, appið fylgir þér skref fyrir skref í heilbrigðara og hamingjusamara líf.

SVÆÐI
- Líkamsrækt: Frá hjartalínuritþjálfun til þyngdartaps: Samsett forrit og einstaklingsæfingar á sviðum styrks, sveigjanleika og úthalds styðja þig við að léttast, byggja upp vöðva, styrkja virkan og draga úr spennu.
- Mindfulness: Sjálfvirk þjálfun, svefnforrit og hugleiðslur hjálpa þér að skilja eftir streitu daglegs lífs og slökkva á. Með hvatningar- og einbeitingarforritum geturðu stjórnað verkefnum þínum á markvissari og ötullari hátt. Að auki styðja einfaldar jógaæfingar bæði slökun þína og losun vöðva.
- Næring: Auk hvetjandi uppskrifta í ýmsum erfiðleikastigum, munu næringarráð hjálpa þér að gera langtímabreytingar á mataræði þínu. Hægt er að stilla ákveðna næringarstíl (grænmetisæta, vegan, paleo osfrv.) Fyrirfram í appinu til að fá persónulegar tillögur að uppskriftum. Þjálfari: N matardagbókin gefur þér tækifæri til að fylgjast með hollu mataræði þínu.
- Aðgerð: Fylgstu með * daglegum athöfnum þínum með því að tengja líkamsræktar armband eða líkamsræktarforrit við þjálfara: N. Náðu markmiði þínu um persónulegt athæfi, farðu yfir þitt eigið persónulega besta og mæltu sjálfan þig við aðra notendur Coach: N.

- Framfarir: Í framfaraskránni þinni geturðu séð núverandi og fyrri þjálfun þína og yfirlit yfir árangur þinn.
- Þjálfari: N-skor: Fáðu stig í þjálfaranum þínum: N stig fyrir hverja heilbrigða virkni sem þú deilir með forritinu þínu. Til að ná daglegu markmiði þínu, ljúka æfingu eða prógrammi, borða hollt eða taka þátt í námskeiðum, verðlaunar Coach: N þér stig í þjálfaranum þínum: N Score og þjálfaranum þínum: N Wallet.
- Alger gagnavernd: Þjálfari: N tryggir trúnað gagnanna þinna. Ef þú býrð til nafnlausan prófíl geymir Coach: N engar persónulegar upplýsingar hvenær sem er. (Nöfn, netföng, símanúmer osfrv.) Nafnlausir notendur hafa möguleika á að endurheimta prófílinn sinn ef þeir gleyma aðgangsgögnum sínum með 3 öryggisspurningum.

SVEITARPUNKTAR
- næringarforrit
- matardagbók
- streitustjórnun
- einbeitingarþjálfun
- Hugleiðslur og sjálfvirk þjálfun
- sjálfshvatning
- líkamsræktarforrit
- sveigjanleikaæfingar
- Slökunaræfingar
- mælingar á virkni
- stigaskorun
- Daglegar áætlanir
- 1, 2, 4 og 6 vikna prógramm


Þú munt finna hjálp í Coach: N myndbandsnámskeiðunum og skref fyrir skref leiðbeiningar sem þú getur hringt í hvenær sem er, jafnvel á æfingum.

* Tengdu líkamsræktarstöðina þína / klæðaburð (valfrjálst): Þjálfari: N styður beina tengingu ýmissa framleiðenda eins og Fitbit, Garmin, Misfit, Withings og Polar.

Nýjungar

Mit der neuen Version von Coach:N steigt die Stabilität und Geschwindigkeit der App. Diese allgemeinen Optimierungen verbessern die Nutzerfreundlichkeit für alle Anwender.