Jafnvel þeir sem mataræði, einhver sem brátt einnig Vinsamlega nota þegar þú vilt eigin líkamsþyngd þinni hlutlægt endurskoða. Þegar spurt var að inntak hæð, þyngd, aldur, kyn, og daglega starfsemi stigi, BMI stuðuls, staðlaða þyngd, fegurð þyngd, þyngd fyrirmynd líkama, hversu offitu, grunnfrumukrabbamein efnaskiptahraða, orkuþörf, hinn til að sýna smá leiðsögn. Nú, við skulum gera okkar besta.
※ fyrir líkamlega einstök munur er stór hjá öldruðum undir 18 ára aldri, að villa verður meiri.
※ við útreikning basal efnaskipta, við erum með formúlu sem gerir ráð japanska kerfi, beinagrind.