IN SIX

Global Health & Wellness Platforms

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

Velkomin í IN SIX, eftir Arran Aro. Glænýja appið mitt, sem gefur þér allar teikningar sem ég hef notað í mörg ár eins og í eigin þjálfun til að öðlast bæði líkamsbyggingu og styrk sem ég hef. Öll þessi forrit hafa síðan verið notuð til að þjálfa aðra til að ná sínum eigin markmiðum.

IN SIX forrit hafa verið hönnuð fyrir byrjendur jafnt sem vana líkamsræktarfólk. - ef þú vilt umbreyta eða ná líkamsræktarmarkmiði er þetta app fullkomið fyrir þig.

IN SIX æfingaprógrammin mín eru byggð í 6 vikna áföngum sem gefa þér lykiláfanga til að ná markmiðum þínum. Fylgdu teikningunni og þú munt sjá breytingar innan sex vikna.


Ég hef notað tíu ára reynslu mína til að búa til æfingaprógrömm sem munu umbreyta líkama þínum. Við vitum öll að þú getur farið í ræktina í mörg ár en ekki séð neina breytingu. Auðvelt er að fylgja eftir IN SIX forritunum mínum og munu flýta fyrir árangri þínum verulega. Það er engin ágiskun, þú fylgir einfaldlega teikningunni minni til að ná árangri.

Æfingaforrit
My IN SIX appið gerir þér kleift að fletta auðveldlega í gegnum daglegu æfingarnar þínar. Þú getur auðveldlega endurtekið einn dag eða klárað annan dag eftir þörfum þínum eða aðstæðum.

Ég fer með þig í gegnum hverja æfingu með myndbandi og leiðbeiningum um hvernig á að framkvæma æfinguna, æskilegar endurtekningar/þyngdir og hvíld. Skráðu endurtekningar/þyngdir þínar í appinu - þú þarft ekki lengur pappír og penna til að fylgjast með framförum þínum! Hver vika byggir á fyrri viku, sem gerir þér kleift að ná markmiðum þínum.

Ég hef líka smíðað einingu þar sem þú getur búið til þína eigin líkamsþjálfun með því að velja úr hundruðum æfinga á bókasafninu, síaðar eftir sérstökum líkamsfókus: „Á ​​SEX MY WAY“

Næringar- og stórreiknivél
Ég hef smíðað stórreiknivél í appinu sem sérsniður mataráætlanir þínar að markmiði þínu. Þetta er hægt að stilla á hvaða stigi sem er á ferðalaginu, þar sem þyngd þín eykst eða minnkar.

Stórreiknivélin tengist til að sérsníða mataráætlanir þínar og innkaupalista (innan um 200 kcal)

Þú getur valið úr venjulegum, grænmetisæta, pescatarian og vegan valkostum. Það eru yfir 500 bragðgóðar, skemmtilegar uppskriftir og ég bæti stöðugt við nýjum.

Innan appsins geturðu skipt út máltíð ef þér líkar það ekki og vistað uppáhaldið þitt!

Nýjungar

Performance improvements