Alex Beck

YOGO.DK

Um þetta forrit

Velkomin(n) í Alex Beck – heimili Kaupmannahafnar fyrir styrktarþjálfun undir forystu sérfræðinga og LesMills BodyCombat, sem er veitt með upplifunarkenndri hljóðþjálfun og liðsmenningu sem gerir samkvæmni eðlilega.
Þjálfið úti allt árið á Amager með skipulögðum, stigvaxandi æfingum sem eru hannaðar af reyndum og EREPS-vottaðum einkaþjálfara. Í hverri þjálfunarlotu eru notaðar upplifunarkenndar þráðlausar heyrnartól, sem veita þér kristaltæra leiðsögn, kraftmikla tónlist og markvissa þjálfunarupplifun án truflana.
Þetta er hópþjálfun utandyra með nákvæmni einkaþjálfunar.
Hvað gerir Alex Beck einstakan
Þjálfun undir forystu einkaþjálfara í hverri lotu
Hver æfing er forrituð og þjálfuð af reyndum einkaþjálfara sem aðlagar æfingar að þínu stigi, líkama þínum og markmiðum þínum. Alex þekkir hvern þátttakanda og hannar hverja tíma eftir því hverjir hafa skráð sig þann daginn.
Stigvaxandi, snjöll styrktarþjálfun
Engar handahófskenndar æfingarlotur. Hver lota passar inn í langtímaþjálfunaráætlun. Þú munt byggja upp styrk, kraft, stöðugleika, þrek og sjálfstraust með viðurkenndum aðferðum sem eru hannaðar fyrir upptekna fullorðna á þrítugs-, fimmtugs- og fimmtugsaldri.
Upplifandi heyrnartól fyrir þjálfun og tónlist
Þráðlaus heyrnartól skila rauntíma þjálfunarvísbendingum og orkumikilli tónlist, sem hjálpar þér að einbeita þér að tækni þinni og hreyfingum og heldur andrúmsloftinu skemmtilegu og hvetjandi.
Útiþjálfun – Allt árið, í öllu veðri
Ferskt loft, dagsbirta, seigla. Frá sólríkum sumarmorgnum til köldum vetrarkvöldum æfir teymið úti á Amager allar árstíðir. Líkaminn aðlagast, orkan batnar og skapið fylgir í kjölfarið.
Öll stig velkomin
Hver æfing hefur framfarir og afturför. Hvort sem þú ert að snúa aftur í líkamsrækt, byggja upp styrk, sigla í gegnum breytingar á miðjum aldri eða ert þegar virkur, þá verður þú mættur nákvæmlega þar sem þú ert staddur.
Samfélag sem finnst eins og tilheyra
Allir eru velkomnir með nafni. Engar klíkur. Ekkert egó. Bara vingjarnlegur, stuðningsríkur hópur fullorðinna sem njóta þess að þjálfa með tilgangi og styðja hvert annað.
Hvað er í appinu
Kaupa aðild
Bóka og stjórna útistyrktar- og líkamsþjálfun
Fylgjast með komandi áætlun þinni
Fylgstu með viðburðum, tilkynningum og breytingum
Appið heldur öllu skipulögðu svo þú getir einbeitt þér að því að mæta og verða sterkari.
Staðsetning
Þjálfunin fer fram utandyra á Amager, aðallega á Karen Blixens Plads (Kaupmannahöfn), með greiðum aðgangi frá Islands Brygge, Ørestad og nærliggjandi svæðum.
Fyrir hverja þetta er?
Uppteknir fagmenn
Fullorðnir á miðjum aldri sem forgangsraða langtímastyrk og heilsu
Fólk sem nýtur þjálfunar í fersku lofti
Allir sem vilja leiðsögn á sjúkraþjálfarastigi í hópumhverfi
Einstaklingar sem leita að stuðningslegu, vinalegu og óógnandi umhverfi
Ef þú vilt þjálfun frá sérfræðingum, mikla orku, snjalla dagskrá og hóp sem þú hlakkar virkilega til að sjá – þá er þetta fyrir þig.
Tilbúinn/n að þjálfa öðruvísi?
Vertu með Alex Beck og upplifðu styrkþjálfun utandyra sem er persónuleg, öflug og byggð fyrir raunveruleikann.
Sterkari saman – allt árið um kring.