FORMA

Forma

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

FORMA farsímaforritið útbýr persónulega heilbrigt mataræði fyrir þig og með forritinu geturðu fylgst með kaloríum og stórnæringarefnum sem neytt er.

Forritið útbýr persónulega mataráætlun fyrir þig sem byggir á meginreglunni um hollt og fjölbreytt mataræði og tekur mið af markmiði þínu, þ.e.a.s. hvort þú vilt léttast, viðhalda eða þyngjast.

Með appinu geturðu ekki bara grennst og mótað líkamann heldur líka notið fjölbreytts, bragðgóðurs og hollans matar!

Forritið segir þér hver dagleg orku- og næringarefnaþörf þín er. Ef nauðsyn krefur geturðu ákvarðað hitaeiningarnar og næringarefnin sjálfur eða undir leiðsögn sérfræðings.

Fylgdu persónulegri næringaráætlun eða fylgdu næringu sjálfstætt. Þú hefur gagnagrunn yfir staðbundnar vörur og matvæli til umráða - notaðu leitina eða skannaðu strikamerkið og dagbókin reiknar sjálfkrafa bæði hitaeiningar og stórnæringarefni. Næringardagbókin sýnir einnig framvindu dagsins og það í mismunandi máltíðum.

Notaðu stöðugt uppfært safn af uppskriftum. Í henni finnur þú margar einfaldar, bragðgóðar og hollar uppskriftir fyrir þig og alla fjölskylduna. Hægt er að bæta við og breyta uppskriftum, auk þess að skipta um hráefni í uppskrift. Þú getur líka búið til þínar eigin persónulegu uppskriftir. Forritið reiknar sjálfkrafa út hitaeiningar og stórnæringarefni fyrir hverja uppskrift.

Fylgstu með framförum þínum. Til að gera þetta geturðu fundið tölfræði og graf yfir líkamsþyngd og kaloríur sem neytt er í forritinu. Greindu og athugaðu!

Ef þú ert tilbúinn að breyta skaltu hlaða niður og byrja!