Forritið gerir þér kleift að:
1. Fylgstu með næringarprógramminu þínu (máltíðir, hitaeiningar, fjölvi, uppskriftir)
2. Reiknaðu út næringarupplýsingar þínar eigin máltíða
3. Fylgdu þjálfunaráætluninni þinni og skráðu þjálfunarniðurstöður
4. Uppfærir mæliniðurstöður
5. Spjallaðu við þjálfarann þinn og liðin þín með mynd- og textaskilaboðum
6. Haltu þjálfaradagbókinni þinni
7. Sjáðu færslur þjálfara þíns í þínu eigin dagatali
8. Skoðaðu skrár sem þjálfarinn þinn bætti við