PUSH - Workout Log

Fitric

Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti

Um þetta forrit

Þessi æfingaskrá leggur áherslu á daglega styrktarþjálfun þína. Þú getur notað þennan annál til að fylgjast með framförum þínum og breyta settum þínum, endurtekningum og þyngd. Að fylgjast með þyngdinni sem þú ert að lyfta er mikilvægt vegna þess að þú getur ekki náð stöðugum framförum í að lyfta meiri þyngd ef þú gleymir hvar þú varst daginn eða vikuna áður.

Að fylgjast með æfingum og ávinningi í ræktinni er mikilvægt til að bæta styrk og almenna heilsu. Svo er að hafa sýndar einkaþjálfara í vasanum. Góðu fréttirnar eru að þú getur fengið bæði með lyftingaforriti. Lyftingarforrit gera þér kleift að skrá æfingar, þyngdina sem þú notaðir, endurtekningar, sett og fleira. Æfingasafnið okkar er svo umfangsmikið að þú þarft ekki annað líkamsræktarforrit til að búa til venjur.

Líkamsræktardagbók gefur þér rými fyrir markmið þín og líkamsræktartölur og gerir þér kleift að fylgjast með hvar þú hefur verið svo þú getir einbeitt þér að því hvert heilsan er að fara. Að halda líkamsræktardagbók er fullkomin leið til að fylgjast með framförum þínum og halda sjálfum þér áhugasömum á meðan þú reynir að ná líkamsræktarmarkmiðum þínum.

Þessi líkamsþjálfunartæki er fljótleg og auðveld, svo þú getir eytt tíma þínum í að æfa. Þú ættir að eyða tíma þínum í verkið, ekki að taka það upp.
Þessi líkamsþjálfunartæki er gagnleg. Nútímaheimur okkar er yfirfullur af gögnum og flest þeirra er aldrei brugðist við. Við bjuggum til kerfi sem skráir nauðsynlegar upplýsingar um það sem einstaklingur hefur gert (svo þú getur raunverulega séð raunverulegar framfarir þínar) og sem dregur úr villum á meðan þú ert að æfa (svo að þú getir verið árangursríkari með tíma þínum).
Þessi líkamsþjálfunartæki er fjölhæfur. Þú ættir að geta lagað appið að hvaða þjálfunarstíl sem er.

Við bættum við fjölbreyttu úrvali af hjarta- og styrktaræfingum sem hægt er að sía eftir hvers kyns búnaði (útigrill, líkamsræktarvél, lóð og ketilbjöllu). Þú getur smíðað æfingarprógrömm eða fylgst með því sem þegar hefur verið búið til (og það eru til æfingaprógrömm fyrir öll hugsanleg markmið). Það fylgist líka með öllum fyrri æfingum þínum og gerir þér kleift að sjá auðveldlega hvernig þér gengur.

Við bjuggum til einfalda lyftingadagbók til að hjálpa þér að halda utan um æfingar þínar. Hvaða gömul minnisbók gæti gert gæfumuninn, en dagbók sem er sérstaklega unnin fyrir lyftingar getur gert það auðvelt að fylgjast með æfingum þínum og hjálpa þér að halda áhugasömum í líkamsræktarferð þinni.
Það skiptir ekki máli hvort þú ert byrjandi eða reyndur lyftari, þetta app býður upp á allt sem þú þarft til að skrá æfingar þínar eins auðvelt og fljótt og mögulegt er.