Taktu upp sígaretturnar sem þú hefur reykt og að þú hafir forðast daglega og sem hafa verið tilefni til að gera það (hungur, streita osfrv.). Umsóknin mun bjóða upp á upplýsingar um peningana sem vistuð eru og lífið sem aflað hefur verið frá því að þú fórst frá því, auk ábendingar um hvatning sem mun hjálpa þér í því ferli.