CarpeDM - A Wellness Journey
1+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Við kynnum "CarpeDM - A Wellness Journey," alhliða app sem er hannað sérstaklega fyrir konur sem leita að sérsniðinni þjálfun til að ná heilsu- og líkamsræktarmarkmiðum sínum.
CarpeDM er fullkominn félagi þinn fyrir heildræna nálgun á vellíðan og býður upp á sérfræðileiðbeiningar um næringu, líkamsþjálfun, bætiefni og fleira. Hvort sem þú ert að leita að því að léttast, bæta upp vöðva, bæta mataræðið eða bæta heilsu þína, þá veitir CarpeDM tækin og stuðninginn sem þú þarft til að ná árangri.
Lykil atriði:
Persónulegar næringaráætlanir:
Appið okkar býður upp á sérsniðnar mataráætlanir sem eru sérsniðnar að mataræði þínum, heilsumarkmiðum og lífsstíl. Hvort sem þú ert vegan, glúteinlaus eða fylgir ákveðnu mataræði eins og keto eða paleo, búa næringarsérfræðingarnir okkar til áætlanir sem passa við þarfir þínar.
Fylgstu með daglegri fæðuinntöku þinni áreynslulaust með matardagbókinni okkar sem er auðvelt í notkun. Skannaðu strikamerki, leitaðu í umfangsmikla matvælagagnagrunninum okkar eða sláðu inn máltíðirnar þínar handvirkt til að vera á toppnum með næringu þína.
Fáðu viðbrögð og ábendingar í rauntíma frá þjálfaranum þínum til að taka heilbrigðari ákvarðanir og vera áhugasamir.
Sérsniðnar æfingarrútínur:
Fáðu aðgang að fjölbreyttu úrvali æfingaprógramma sem eru hönnuð af faglegum þjálfurum. Allt frá styrktarþjálfun til þolþjálfunar, það er eitthvað fyrir alla, óháð líkamsrækt.
Fylgdu með kennslumyndböndum og skref-fyrir-skref leiðbeiningum til að tryggja rétt form og tækni.
Fylgstu með framförum þínum með ítarlegum æfingaskrám og frammistöðumælingum. Settu þér persónuleg markmið og fagnaðu afrekum þínum þegar þú framfarir.
Viðbótarleiðbeiningar:
Fáðu ráðleggingar sérfræðinga um fæðubótarefni sem geta bætt mataræði þínu og líkamsræktarrútínu. Hvort sem þú þarft ráðleggingar um vítamín, próteinduft eða önnur fæðubótarefni, þá eru þjálfarar okkar hér til að hjálpa.
Lærðu um kosti, skammta og tímasetningu mismunandi bætiefna til að hámarka heilsu þína og frammistöðu.
Einkaþjálfun:
Tengstu við löggilta heilsu- og líkamsræktarþjálfara sem eru staðráðnir í að hjálpa þér að ná markmiðum þínum. Skipuleggðu myndsímtöl, spjallaðu eða sendu þjálfara þínum skilaboð beint í gegnum appið til að fá persónulega ráðgjöf og stuðning.
Fáðu áframhaldandi hvatningu og ábyrgð til að halda þér á réttri braut. Þjálfari þinn mun veita endurgjöf, svara spurningum þínum og laga áætlanir þínar eftir þörfum.
Stuðningur samfélagsins:
Vertu með í samfélagi kvenna með sama hugarfari sem deila svipuðum heilsu- og líkamsræktarmarkmiðum. Taktu þátt í spjallborðum, hópáskorunum og lifandi viðburðum til að vera innblásin og áhugasöm.
Deildu framförum þínum, spurðu spurninga og fagnaðu tímamótum með styðjandi og styrkjandi neti.
Alhliða heilsumæling:
Fylgstu með öllum þáttum heilsu þinnar á einum stað. Fylgstu með þyngd þinni, líkamsmælingum, svefnmynstri, vökvamagni og fleira.
Samstilltu við tæki og líkamsræktartæki til að samþætta gögnin þín óaðfinnanlega og fá dýpri innsýn í heilsuna þína.
Fræðsluefni:
Fáðu aðgang að miklum upplýsingum um ýmis heilsu- og líkamsræktarefni. Lestu greinar, horfðu á myndbönd og hlustaðu á hlaðvörp búin til af sérfræðingum iðnaðarins.
Vertu upplýstur um nýjustu strauma, rannsóknir og bestu starfsvenjur í næringu, hreyfingu og vellíðan.
Notendavænt viðmót:
Appið okkar er hannað með einfaldleika og auðvelda notkun í huga. Farðu í gegnum eiginleika áreynslulaust og finndu það sem þú þarft fljótt. • Sérsníddu mælaborðið þitt til að birta þær upplýsingar og verkfæri sem eiga mest við þig.
Persónuvernd og öryggi:
Við setjum friðhelgi þína og öryggi gagna þinna í forgang. Allar persónuupplýsingar og heilsufarsgögn eru dulkóðuð og geymd á öruggan hátt.
CarpeDM er fullkominn félagi þinn fyrir heildræna nálgun á vellíðan og býður upp á sérfræðileiðbeiningar um næringu, líkamsþjálfun, bætiefni og fleira. Hvort sem þú ert að leita að því að léttast, bæta upp vöðva, bæta mataræðið eða bæta heilsu þína, þá veitir CarpeDM tækin og stuðninginn sem þú þarft til að ná árangri.
Lykil atriði:
Persónulegar næringaráætlanir:
Appið okkar býður upp á sérsniðnar mataráætlanir sem eru sérsniðnar að mataræði þínum, heilsumarkmiðum og lífsstíl. Hvort sem þú ert vegan, glúteinlaus eða fylgir ákveðnu mataræði eins og keto eða paleo, búa næringarsérfræðingarnir okkar til áætlanir sem passa við þarfir þínar.
Fylgstu með daglegri fæðuinntöku þinni áreynslulaust með matardagbókinni okkar sem er auðvelt í notkun. Skannaðu strikamerki, leitaðu í umfangsmikla matvælagagnagrunninum okkar eða sláðu inn máltíðirnar þínar handvirkt til að vera á toppnum með næringu þína.
Fáðu viðbrögð og ábendingar í rauntíma frá þjálfaranum þínum til að taka heilbrigðari ákvarðanir og vera áhugasamir.
Sérsniðnar æfingarrútínur:
Fáðu aðgang að fjölbreyttu úrvali æfingaprógramma sem eru hönnuð af faglegum þjálfurum. Allt frá styrktarþjálfun til þolþjálfunar, það er eitthvað fyrir alla, óháð líkamsrækt.
Fylgdu með kennslumyndböndum og skref-fyrir-skref leiðbeiningum til að tryggja rétt form og tækni.
Fylgstu með framförum þínum með ítarlegum æfingaskrám og frammistöðumælingum. Settu þér persónuleg markmið og fagnaðu afrekum þínum þegar þú framfarir.
Viðbótarleiðbeiningar:
Fáðu ráðleggingar sérfræðinga um fæðubótarefni sem geta bætt mataræði þínu og líkamsræktarrútínu. Hvort sem þú þarft ráðleggingar um vítamín, próteinduft eða önnur fæðubótarefni, þá eru þjálfarar okkar hér til að hjálpa.
Lærðu um kosti, skammta og tímasetningu mismunandi bætiefna til að hámarka heilsu þína og frammistöðu.
Einkaþjálfun:
Tengstu við löggilta heilsu- og líkamsræktarþjálfara sem eru staðráðnir í að hjálpa þér að ná markmiðum þínum. Skipuleggðu myndsímtöl, spjallaðu eða sendu þjálfara þínum skilaboð beint í gegnum appið til að fá persónulega ráðgjöf og stuðning.
Fáðu áframhaldandi hvatningu og ábyrgð til að halda þér á réttri braut. Þjálfari þinn mun veita endurgjöf, svara spurningum þínum og laga áætlanir þínar eftir þörfum.
Stuðningur samfélagsins:
Vertu með í samfélagi kvenna með sama hugarfari sem deila svipuðum heilsu- og líkamsræktarmarkmiðum. Taktu þátt í spjallborðum, hópáskorunum og lifandi viðburðum til að vera innblásin og áhugasöm.
Deildu framförum þínum, spurðu spurninga og fagnaðu tímamótum með styðjandi og styrkjandi neti.
Alhliða heilsumæling:
Fylgstu með öllum þáttum heilsu þinnar á einum stað. Fylgstu með þyngd þinni, líkamsmælingum, svefnmynstri, vökvamagni og fleira.
Samstilltu við tæki og líkamsræktartæki til að samþætta gögnin þín óaðfinnanlega og fá dýpri innsýn í heilsuna þína.
Fræðsluefni:
Fáðu aðgang að miklum upplýsingum um ýmis heilsu- og líkamsræktarefni. Lestu greinar, horfðu á myndbönd og hlustaðu á hlaðvörp búin til af sérfræðingum iðnaðarins.
Vertu upplýstur um nýjustu strauma, rannsóknir og bestu starfsvenjur í næringu, hreyfingu og vellíðan.
Notendavænt viðmót:
Appið okkar er hannað með einfaldleika og auðvelda notkun í huga. Farðu í gegnum eiginleika áreynslulaust og finndu það sem þú þarft fljótt. • Sérsníddu mælaborðið þitt til að birta þær upplýsingar og verkfæri sem eiga mest við þig.
Persónuvernd og öryggi:
Við setjum friðhelgi þína og öryggi gagna þinna í forgang. Allar persónuupplýsingar og heilsufarsgögn eru dulkóðuð og geymd á öruggan hátt.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Persónuupplýsingar, Heilsa og hreysti og 5 í viðbót
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Ekki er hægt að eyða gögnum
Nýjungar
New mobile app released!
