GymTeam — домашние тренировки
Innkaup í forriti
4,8star
1,44 þ. umsagnir
10 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
GymTeam gefur þér tækifæri til að léttast og lifa raunverulegu lífi með hjálp heimaæfinga og reyndra leiðbeinenda:
- Prófaðu heilmikið af ókeypis líkamsræktar- og jógavalkostum strax eftir uppsetningu
- Veldu úr þúsundum æfinga, upphitunar, niðurkólunar og sérprógramma í mismunandi tilgangi
- Þjálfaðu samkvæmt raunverulegri persónulegri þjálfunaráætlun, byggð af hópi þjálfara með hliðsjón af markmiðum þínum og takmörkunum
PROGRAM FYRIR ÖLL TILEFNI LÍFSINS
- 7 svæði: styrktarþjálfun, hjartalínurit, virkni, jóga, Pilates, heilsu kvenna og andlitshreysti
- Einskiptisþjálfun frá 10 mínútum og fullbúið prógram í 2-3 mánuði
- Ítarlegar upplýsingar um takmarkanir og meginreglur kennslustundarhönnunarinnar
- Ný forrit og æfingar í hverjum mánuði
ÓKEYPIS SAMRÁÐ
- Spjallaðu við teymið til að búa til einstaklingsbundna kennsluáætlun
- Með hliðsjón af markmiðum þínum, líkamlegum takmörkunum, aldri, þyngd, reynslu og óskum um álag og álag
ÞÆGILEGA LEIKANDI
- Hladdu niður í tækið þitt, fullkomin vinna án internetsins
- HD myndbandssnið, lárétt og lóðrétt útsýni
- Útvarpað í snjallsjónvarp
- Vistar ólokið æfingar
- Leiðsögn í gegnum æfinguna, þú getur sleppt æfingum sem þér líkar ekki
- Geta til að sleppa skýringum á kunnuglegum æfingum
BÚNAÐUR
- Kynntu þér nauðsynlegan búnað fyrir hverja æfingu áður en hún hefst
- Mikill fjöldi æfinga án búnaðar
- Sértímar með líkamsræktarböndum og litlum lóðum
- Hliðstæður sérstaks búnaðar í formi spunaaðferða
BÓKSKAST FYRIR TAKMARKANIR
Finndu forrit sem taka mið af takmörkunum þínum: bjúg, æðahnúta, fyrri meiðsli, sjúkdóma í hrygg og liðum - án heilsufars!
VIÐ LEYMUM ALVÖRU VANDAMÁL
Þúsundir stúlkna og kvenna sem stunduðu kyrrsetu gátu grennst, léttast, styrkt vöðva og bætt mýkt, bætt blóðrásina og eitlaflæði, bætt hreyfanleika liðanna og margt, margt fleira! Aldur og kyn skipta ekki máli - byrjaðu að æfa strax!
HAÐAÐU NÚNA
Tugir æfinga eru fáanlegar ókeypis strax úr kassanum - veldu þjálfara og æfingaprógram áður en þú skráir þig!
- Prófaðu heilmikið af ókeypis líkamsræktar- og jógavalkostum strax eftir uppsetningu
- Veldu úr þúsundum æfinga, upphitunar, niðurkólunar og sérprógramma í mismunandi tilgangi
- Þjálfaðu samkvæmt raunverulegri persónulegri þjálfunaráætlun, byggð af hópi þjálfara með hliðsjón af markmiðum þínum og takmörkunum
PROGRAM FYRIR ÖLL TILEFNI LÍFSINS
- 7 svæði: styrktarþjálfun, hjartalínurit, virkni, jóga, Pilates, heilsu kvenna og andlitshreysti
- Einskiptisþjálfun frá 10 mínútum og fullbúið prógram í 2-3 mánuði
- Ítarlegar upplýsingar um takmarkanir og meginreglur kennslustundarhönnunarinnar
- Ný forrit og æfingar í hverjum mánuði
ÓKEYPIS SAMRÁÐ
- Spjallaðu við teymið til að búa til einstaklingsbundna kennsluáætlun
- Með hliðsjón af markmiðum þínum, líkamlegum takmörkunum, aldri, þyngd, reynslu og óskum um álag og álag
ÞÆGILEGA LEIKANDI
- Hladdu niður í tækið þitt, fullkomin vinna án internetsins
- HD myndbandssnið, lárétt og lóðrétt útsýni
- Útvarpað í snjallsjónvarp
- Vistar ólokið æfingar
- Leiðsögn í gegnum æfinguna, þú getur sleppt æfingum sem þér líkar ekki
- Geta til að sleppa skýringum á kunnuglegum æfingum
BÚNAÐUR
- Kynntu þér nauðsynlegan búnað fyrir hverja æfingu áður en hún hefst
- Mikill fjöldi æfinga án búnaðar
- Sértímar með líkamsræktarböndum og litlum lóðum
- Hliðstæður sérstaks búnaðar í formi spunaaðferða
BÓKSKAST FYRIR TAKMARKANIR
Finndu forrit sem taka mið af takmörkunum þínum: bjúg, æðahnúta, fyrri meiðsli, sjúkdóma í hrygg og liðum - án heilsufars!
VIÐ LEYMUM ALVÖRU VANDAMÁL
Þúsundir stúlkna og kvenna sem stunduðu kyrrsetu gátu grennst, léttast, styrkt vöðva og bætt mýkt, bætt blóðrásina og eitlaflæði, bætt hreyfanleika liðanna og margt, margt fleira! Aldur og kyn skipta ekki máli - byrjaðu að æfa strax!
HAÐAÐU NÚNA
Tugir æfinga eru fáanlegar ókeypis strax úr kassanum - veldu þjálfara og æfingaprógram áður en þú skráir þig!
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Persónuupplýsingar, Fjármálaupplýsingar og 3 í viðbót
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Þú getur beðið um að gögnum sé eytt
Einkunnir og umsagnir
4,9
1,38 þ. umsagnir
Nýjungar
Добавлена интеграция с Google Fit, чтобы вы могли видеть выполненные тренировки в приложении “Здоровье”!
Спасибо, что помогаете нам улучшать GymTeam! Рассказывайте, — что вы думаете? Откройте приложение и выберите в профиле раздел "Обратная связь", чтобы связаться с командой поддержки, или напишите по адресу support@gymteam.ru
Спасибо, что помогаете нам улучшать GymTeam! Рассказывайте, — что вы думаете? Откройте приложение и выберите в профиле раздел "Обратная связь", чтобы связаться с командой поддержки, или напишите по адресу support@gymteam.ru