Bettr
Innkaup í forriti
1 þ.+
Niðurhal
Fyrir unglinga
info
Um þetta forrit
Tökum saman Bettr!
Hugarfarið sem leiddi til stofnunar þessa apps er að verða aðeins betri með hverri æfingu. Við leggjum áherslu á að bæta okkur hver fyrir sig og bera okkur ekki saman við neinn nema okkur sjálf.
Allt sem þú þarft í raun er þú sjálfur því æfingar verða líkamsþyngdartímar á bilinu 20-30 mínútur með áherslu á efri, neðri og allan líkamann. Það verða valmöguleikar á æfingum sem innihalda léttar lóðir og æfingarbönd til að auka erfiðleikana ef þú vilt. Einnig verða pílates- og jógatímar til að hjálpa þér að bæta stöðugleika þinn og hreyfanleika.
Það besta við „BettrwithGreg“ er að æfingarnar eru allar á netinu með Ólympíufaranum Greg O'Shea. Greg er einnig hæfur Pilates og þyngdartap þjálfari svo hann hefur víðtæka reynslu og þekkingu á því hvað raunverulega virkar í líkamsræktarheiminum. Allir tímar verða einnig í boði ef þú getur ekki gert æfingu í beinni.
Þú færð aðgang að vellíðunarhlutanum þar sem reglulega verða gefnar ráðleggingar um hvernig megi verða aðeins betri á ýmsum sviðum lífsins.
Ef þú hefur einhverjar spurningar geturðu spurt Greg beint í Q&A hlutanum.
Hugarfarið sem leiddi til stofnunar þessa apps er að verða aðeins betri með hverri æfingu. Við leggjum áherslu á að bæta okkur hver fyrir sig og bera okkur ekki saman við neinn nema okkur sjálf.
Allt sem þú þarft í raun er þú sjálfur því æfingar verða líkamsþyngdartímar á bilinu 20-30 mínútur með áherslu á efri, neðri og allan líkamann. Það verða valmöguleikar á æfingum sem innihalda léttar lóðir og æfingarbönd til að auka erfiðleikana ef þú vilt. Einnig verða pílates- og jógatímar til að hjálpa þér að bæta stöðugleika þinn og hreyfanleika.
Það besta við „BettrwithGreg“ er að æfingarnar eru allar á netinu með Ólympíufaranum Greg O'Shea. Greg er einnig hæfur Pilates og þyngdartap þjálfari svo hann hefur víðtæka reynslu og þekkingu á því hvað raunverulega virkar í líkamsræktarheiminum. Allir tímar verða einnig í boði ef þú getur ekki gert æfingu í beinni.
Þú færð aðgang að vellíðunarhlutanum þar sem reglulega verða gefnar ráðleggingar um hvernig megi verða aðeins betri á ýmsum sviðum lífsins.
Ef þú hefur einhverjar spurningar geturðu spurt Greg beint í Q&A hlutanum.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Persónuupplýsingar og Tæki eða önnur auðkenni
Gögn eru ekki dulkóðuð
Þú getur beðið um að gögnum sé eytt
Nýjungar
This is Prod Environment
