ON-DMND

Global Fitness Holdings Ltd

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

Segðu bless við ruglið og halló við líkamsræktarupplifun sem er á viðráðanlegu verði, sveigjanleg og algjörlega undir þinni stjórn. ON-DMND setur þig í ökumannssætið—engin getgáta, engin þrýstingur. Allt sem þú þarft er tækið þitt og löngun til að hreyfa þig!

Við hjá ON-DMND teljum að líkamsrækt ætti að vera sniðin að þér. Líkamsræktarforritið okkar er hannað til að styrkja þig til að faðma styrk þinn, forgangsraða markmiðum þínum og hreyfa þig á þínum eigin hraða.

Skoðaðu mikið bókasafn af æfingum eftir þörfum sem uppfærast mánaðarlega, hönnuð til að passa við skap þitt, tímaáætlun og líkamsræktarstig. Notaðu sérsniðnar síur okkar til að sérsníða líkamsræktarferðina þína með því að velja æfingar út frá lengd, búnaði, staðsetningu eða tilteknum vöðvahópum. Hvort sem þú hefur 10 mínútur eða klukkutíma muntu finna hina fullkomnu líkamsþjálfun sem passar óaðfinnanlega inn í daginn þinn. Fyrir þá sem eru að leita að uppbyggingu, taktu þátt í einu af vandlega samsettu líkamsræktarprógramminu okkar sem er sérsniðið til að hjálpa þér að halda þér á réttri braut.

Sérsniðin líkamsræktartæki
- Skipulögð forrit og áskoranir
- Sérsniðnar æfingasíur og merki
- Sveigjanleg líkamsþjálfunartími
- Æfingar eftir kröfu
- Þjálfararstýrðir fundir

Kveiktu á líkamsræktinni með bókasafni okkar af sektarkenndarlausum uppskriftum, uppfært mánaðarlega til að halda þér innblásnum og á réttri leið með næringarmarkmiðin þín. Uppgötvaðu máltíðir sem eru jafn ánægjulegar og þær eru sjálfbærar, hannaðar til að styðja við líkama þinn og lífsstíl. Notaðu sérsniðnar síur okkar til að sérsníða máltíðirnar þínar með því að velja valkosti byggða á matartíma, mataræðisþörfum eða kaloríumarkmiðum. Hvort sem þú ert að skipuleggja morgunmat, hádegismat, kvöldmat eða skyndibita — þú munt finna nærandi máltíðir sem passa við lífsstílinn þinn og styðja við ferðalagið.

Sjálfbær næring
- Sérsniðnar næringarsíur og merki
- Sektarlaust uppskriftasafn

Kannaðu verkfæri sem ganga lengra en líkamlega hæfni – allt frá leiðsögn um dagbókarfærslur til sjálfshugsunaræfinga og hugarfarsbreytinga sem eru hönnuð til að styðja við tilfinningalega vellíðan þína. Fáðu aðgang að geðheilbrigðisstuðningi beint í appinu með leiðbeiningum frá hæfum ráðgjafa. Hvort sem þú ert að sigla um streitu, kulnun eða tilfinningalega blokkir, þá ertu aldrei einn á ferð þinni. Vertu innblásin með bloggefni undir forystu sérfræðinga sem nær yfir allt frá sjálfbærri líkamsrækt til raunverulegra geðheilbrigðisáætlana. Lærðu, vaxa og dafna - ein færsla í einu.

Stuðningur við lífsstíl
- Fræðslublogg um heilsu og líkamsrækt
- Innanhúss skráður ráðgjafi
- Heildræn lækningaúrræði

Fylgstu með framförum þínum með innbyggða þyngdarmælingunni okkar, fagnaðu áfanga og afrekum á meðan þú ferð, og vertu tengdur með því að samstilla við Strava, Garmin eða Apple Watch til að halda markmiðum þínum í sjónmáli hvert sem lífið tekur þig. ON-DMND heldur þér einnig á toppnum með líkamsræktarmarkmiðum þínum með persónulegum tilkynningum, sem hjálpar þér að vera stöðugur og fagna sigrum þínum - stórum sem smáum.

Framfarir og hvatning
- Framfaramæling og árangursgreining
- Strava, Garmin og Apple Watch samþætting
- Hvatningartilkynningar

Vertu áhugasamur með stuðningssamfélagi sem hvetur til ábyrgðar og vaxtar. Deildu framförum þínum, tengdu við aðra á sama ferðalagi og finndu innblástur í hópi svipaðra einstaklinga. Fyrir enn persónulegri leiðbeiningar, njóttu símtala í beinni með þjálfaranum þínum til að fá stuðning og ráð í rauntíma.

Markþjálfun og samfélag
- Stuðningsrými fyrir samfélag
- Lifandi þjálfunarsímtöl

Áskriftarverð og skilmálar
ON-DMND er ókeypis að hlaða niður, með sveigjanlegum áskriftarmöguleikum í boði: veldu á milli mánaðarlegrar eða ársáætlunar. Allir nýir notendur fá einkaaðgang að 3 daga ókeypis prufuáskrift til að kanna alla upplifunina. Eftir prufuáskriftina er greiðsla gjaldfærð á Google Play reikninginn þinn. Áskriftir endurnýjast sjálfkrafa nema þeim sé sagt upp í reikningsstillingunum þínum.

Sæktu appið og farðu að halda áfram á þínum forsendum, því líkamsræktarferðin er þitt að búa til, hvert sem lífið tekur þig!

Nýjungar

Performance Improvements and Bug Fixes