HIIT Workout Action Time
Inniheldur auglýsingar
100+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
HIIT Workout Action Time er líkamsræktarforrit sem hægt er að nota sem einkaþjálfari heima eða hvar sem er. Auðveld æfing til að fylgja eftir, engin þörf á búnaði til að framkvæma þessa æfingu. Notaðu bara þetta app til að komast í form og heilsu. Prófaðu þetta app.
Kennsla Notaðu þetta forrit
Þegar notandi opnar þetta forrit, frátekið með 6 valmyndarvalkosti.
Valmyndin 6 sem sýnd er:
Hvað er HIIT
Kennsla
Æfing
Þjálfunardagbók
Vista gögn
Meira app
Aðalefnið er í æfingavalmyndinni. Notandi getur valið þessa valmynd og mun þá sýna valmyndarvalkostinn á líkamsþjálfunarsíðunni. Þessi matseðill sem eru:
Basic burpees
Plank Tap
Olnbogaplanki
Byrjaðu á æfingu
Til að læra hvernig á að gera hverja æfingu í þessu forriti áður en þú framkvæmir „HIIT líkamsþjálfunartíma“. Vinsamlegast smelltu á Valmynd 1. Basic Burpees, 2. Plank Tap, 3. Elbow Plank.
Ef notandi er tilbúinn til að æfa skaltu velja Byrjaðu líkamsþjálfun.
Þessi æfing engin hvíld á milli einnar æfingar til annarrar. Hægt er að hvíla eftir að allri æfingunni er lokið.
Til að skrá æfingu skaltu einfaldlega velja valmyndina Training Log Book á aðalvalmyndarsíðunni. Notandi fyllir út alla reiti sem sýndir eru á þeirri síðu og getur vistað í gagnagrunninum.
Til að sjá skráð gögn sem hafa verið fyllt út á þjálfunardagbókarsíðunni. Notandi getur séð á aðalvalmyndarsíðunni í SAVE DATA valkostinum.
Njóttu HIIT líkamsþjálfunartímans. Von getur hjálpað þér að ná markmiði þínu.
Kennsla Notaðu þetta forrit
Þegar notandi opnar þetta forrit, frátekið með 6 valmyndarvalkosti.
Valmyndin 6 sem sýnd er:
Hvað er HIIT
Kennsla
Æfing
Þjálfunardagbók
Vista gögn
Meira app
Aðalefnið er í æfingavalmyndinni. Notandi getur valið þessa valmynd og mun þá sýna valmyndarvalkostinn á líkamsþjálfunarsíðunni. Þessi matseðill sem eru:
Basic burpees
Plank Tap
Olnbogaplanki
Byrjaðu á æfingu
Til að læra hvernig á að gera hverja æfingu í þessu forriti áður en þú framkvæmir „HIIT líkamsþjálfunartíma“. Vinsamlegast smelltu á Valmynd 1. Basic Burpees, 2. Plank Tap, 3. Elbow Plank.
Ef notandi er tilbúinn til að æfa skaltu velja Byrjaðu líkamsþjálfun.
Þessi æfing engin hvíld á milli einnar æfingar til annarrar. Hægt er að hvíla eftir að allri æfingunni er lokið.
Til að skrá æfingu skaltu einfaldlega velja valmyndina Training Log Book á aðalvalmyndarsíðunni. Notandi fyllir út alla reiti sem sýndir eru á þeirri síðu og getur vistað í gagnagrunninum.
Til að sjá skráð gögn sem hafa verið fyllt út á þjálfunardagbókarsíðunni. Notandi getur séð á aðalvalmyndarsíðunni í SAVE DATA valkostinum.
Njóttu HIIT líkamsþjálfunartímans. Von getur hjálpað þér að ná markmiði þínu.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
