꿀밤 - 수면의 질 향상

MaNDOO

Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti

Um þetta forrit

Það er tvennt sem er mikilvægast fyrir svefn. Sú fyrri er venjulegur svefntími og sá seinni er dagvinna. Náðu báðum með forritinu!

Þú getur notað svefnviðvörunina til að búa til venjulegan svefnvenju. Myndaðu stöðugan svefnvenju með svefnviðvörun sem samanstendur af svefnviðvörun og vekjaraklukku.
Með vekjaraklukkunni geturðu vaknað úr léttum svefni 20 mínútum áður en þú vaknar.

Upplifðu djúpan svefn með gátlistanum okkar. Svefngæði hafa áhrif á dagvinnu. Bættu svefngæði þín með því að ná gátlista sem hjálpar þér að sofa, þar með talið sólarljós, koffín og hreyfingu. Ef þú nærð stöðugt 100% af gátlistanum geturðu fengið merki.

Athugaðu svefnskrána þína. Svefn er skráð frá því að ýtt er á hnappinn til að byrja á svefni eða sjálfvirkur tímastilling svefns er virkur þar til vekjaraklukkan er losuð. Athugaðu svefnsögu þína með hreinum línuritum.
Sjálfvirkur tímamælir svefnstarta gerir þér kleift að byrja að taka upp svefn án þess að ýta á upphafshnappinn.

Settu upp vekjaraklukku einfaldlega með því að nota reglubundna viðvörun. Þú getur auðveldlega stillt vekjaraviðvörun með því að velja æskilegan vakningartíma af listanum sem talinn er upp í 90 mínútna þrepum svefntíma.

Nýjungar

- 사용자 알람 음악을 선택할 수 없던 문제를 수정했어요.