Lifetrack

Stefna ehf

Um þetta forrit

LifeTrack er yfirgripsmikil leiðarvísir þinn til að ná heilbrigðara, hæfara og meira jafnvægi í lífinu. Þetta app er hannað sérstaklega fyrir íslenskan markað og sameinar verkfæri og úrræði sem eru knúin af sérfræðingum til að hjálpa þér að ná heilsumarkmiðum þínum, hvort sem þú ert að leita að þyngdartapi, bæta upp vöðva eða einfaldlega tileinka þér heilbrigðari venjur.

Næring: Borðaðu snjallara með sérsniðnum næringaráætlunum sem eru sérsniðnar að þínum markmiðum. Reiknivélin okkar sem er auðveld í notkun hjálpar þér að finna rétta jafnvægi próteina, fitu og kolvetna fyrir bestu heilsu. Hvort sem þú stefnir að því að léttast, byggja upp vöðva eða bara bæta mataræðið, þá leiðbeinir LifeTrack þér hvert skref á leiðinni.

Líkamsrækt: Æfðu hvar sem er og hvenær sem er með sérsniðnum líkamsþjálfunaráætlunum LifeTrack. Með lágmarks búnaði sem þarf, gera myndböndin okkar og þjálfunarprógrömm það auðvelt að komast í form og sterkari, sama hvar þú ert.

Andlegt jafnvægi: Náðu innri friði með hugleiðslu okkar, núvitund og aðferðum til að draga úr streitu. LifeTrack býður upp á úrval af æfingum sem eru hannaðar til að hjálpa þér að finna jafnvægi og ró í daglegu lífi þínu.

Fylgstu með framförum þínum: Vertu áhugasamur með því að fylgjast með líkamsrækt þinni, næringu og andlegri líðan. Notaðu vísbendingar okkar og dagbækur til að fylgjast með framförum þínum og fagna árangri þínum.

Vertu með í LifeTrack samfélaginu: Tengstu við eins hugarfar einstaklinga, deildu ferð þinni og leitaðu ráða hjá sérfræðingateymi okkar. Vertu áhugasamur og innblásinn þegar þú vinnur að markmiðum þínum saman.

LifeTrack er afrakstur umfangsmikillar rannsóknar, þróunar og samvinnu við leiðandi sérfræðinga, þar á meðal lækna, geðlækna, næringarfræðinga og líkamsræktarþjálfara. Byrjaðu ferð þína í átt að heilbrigðari, hamingjusamari þér með LifeTrack í dag.

Nýjungar

UI and bug fixes