Sonia fer með þig inn í sinn frábæra heim þar sem hún kennir þér hvernig á að komast í besta líkamlega form, en alltaf að skemmta sér og með bros á vör. Sannarlega hagnýtt námskeið sem er algjörlega tileinkað konum: hjartalínurit og styrkjandi rassinn, handleggi, fætur og kviðarholur, allt með náttúrulega þyngd eða með því að bæta við litlum lóðum og ökkla.
„Ég er stoltur af verkefninu mínu! Treystu mér, farðu á námskeiðið mitt og árangurinn mun fara fram úr væntingum þínum“
Heildarlíkamsupplifun kvenna:
* Æfing fyrir allar konur
* Bætt líkamlegt útlit
* Úrbeining allra vöðvahópa
* Markviss endurgerð á rassum og fótleggjum
* Raunverulegur og varanlegur árangur
* Lækkun líkamsþyngdar
Námskeiðið er byggt upp sem hér segir:
Í hverri viku: 2 kennslustundir + 1 Master Class
Í hverjum mánuði: 1 viðhaldskort