*Hvernig skal nota
Búðu til nýja viðbragðs atriði í valmyndarhnappnum Bæta við í efra hægra horninu.
Titill, ávísun, gerð stíl, tilfinning um afrek, gleði og sorg.
Steypuaðgerðir, blekking, er gott jafnvel að muna hvað var skemmtilegt.
Vinsamlegast vertu viss um að þú búir til mikinn meðferðarlista áður en þú finnur fyrir streitu.
Leiðbeiningar eru 5 stjörnur 101.
Lítum á að skoða listann að takast á við þegar þú finnur fyrir streitu.
Vinsamlegast stjórnaðu þeim með því að setja ávísun í þá keyrslu.
Tilfinning um afrek, og hversu mikil gleði og sorg heldur líka inntaki, ég held að það sé gagnlegt þegar þú finnur fyrir streitu.
* Virkni
Það er ruslakassi.
Þú getur flokkað eftir útliti með því að breyta stíllitnum á listanum.
Hægt er að tilgreina röð (sköpunarröð, titill, athuga nærveru, stíl, tilfinningu fyrir afreki, hversu gleði og sorg).
Það er líka afritunaraðgerð.