WellGo

WellGo

Um þetta forrit

„WellGo“ hámarkar heilsufar þitt nú þegar við stefnum að 100 ára lífslíkum.

WellGo appið safnar saman upplýsingum um heilsu, svefn og líkamsrækt til að hvetja til úrbóta á hreyfingarvenjum, svefngæðum og daglegum matarvenjum, sem hjálpar til við að fyrirbyggja og bæta veikindi.

Stjórnun skrefafjölda: Tengstu við Health Connect appið í snjallsímanum þínum eða snjallúr. Daglegur skrefafjöldi er raðaður í rauntíma. Skráning daglegrar virkni þinnar hvetur til daglegrar heilsuvitundar.

Hitaeiningastjórnun: Með því að tengjast við snjalltæki geturðu stjórnað hitaeininganeyslu frá líkamsrækt og öðrum athöfnum á WellGo. Stjórnun daglegrar hitaeininganeyslu styður við virkari lífsstíl.

Stjórnun mataræðis: Fylgstu með þróun í morgunmat, hádegismat, kvöldmat, snarli, áfengisneyslu og fæðuinntöku. Skráðu auðveldlega 10 atriði með einum smelli og athugaðu næringarjafnvægi máltíða þinna hvenær sem er. Finndu atriði sem vantar í fljótu bragði og aukið mataræðisvitund.

Stjórnun líkamsmælinga: Skráðu þyngd þína, líkamsfituprósentu, hitastig og fleira til að fylgjast með líkamlegu ástandi þínu daglega. Þú getur fylgst með framvindu mældra atriða á línuriti.

Svefnstjórnun: Með því að tengjast við snjalltæki eins og snjallúr geturðu skráð svefninn þinn og stjórnað svefntímanum, sem hjálpar til við að viðhalda gæðum svefnsins. Jafnvel þótt þú eigir ekki snjalltæki geturðu tengt það við svefnforrit í snjallsímanum þínum.

Stjórnun niðurstaðna heilsufarsskoðunar: Þú getur skoðað niðurstöður heilsufarsskoðunar þinnar í forritinu. Að skoða niðurstöður heilsufarsskoðunar þinnar og framfarir á línuriti getur hjálpað þér að viðhalda heilsu þinni og auka líkur á að fá sjúkdóm.

Stjórnun streituskoðunar: Þú getur skoðað niðurstöður streituskoðunar þinnar í forritinu hvenær sem er, sem hjálpar þér að hugsa betur um geðheilsu þína.

Stjórnun sjúkdóma og heilsufars: Með því að veita eftirfylgniskýrslur eftir heilsufarsskoðunina og skrá heilsufar þitt geturðu stjórnað sjúkdómum þínum og heilsu á áhrifaríkan hátt.

Varnir gegn sjúkdómum og lýðheilsa: Að bæta þau atriði sem metin eru í forritinu getur hjálpað til við að koma í veg fyrir sjúkdóma og bæta lýðheilsu.

Geðheilsa og hegðunarheilsa: Hægt er að framkvæma streituskoðun, eftirfylgnibeiðnir og heilsufarsráðgjöf í forritinu til að styðja við geðheilsu og hegðunarheilsu.

Heildarheilsufarsstaða: Heilsa þín er metin út frá ýmsum þáttum, þar á meðal niðurstöðum heilsufarskoðana, niðurstöðum læknisskoðunar, skrefum sem teknar eru, svefni, mataræði og heilsufarsprófum. Leikurinn er flokkaður í 46 heilsufarsflokka og gerir þér kleift að einbeita þér að daglegri heilsu þinni á leikrænan hátt. Verkefnaeiginleiki: Veldu verkefni úr ýmsum flokkum, þar á meðal hreyfingu, mataræði, tannhirðu og svefni, til að hjálpa þér að þróa heilbrigðar venjur. Þegar þú lýkur verkefnum færðu reynslustig og kastalabærinn þinn vex. Þessi eiginleiki hvetur til heilbrigðra venja á meðan þú hefur gaman af að spila.

Liðseiginleiki: Búðu til göngulið með vinum. Settu þér markmið um fjarlægð liðsins og stefndu að því að ná því út frá þinni eigin skrefafjarlægð, frábær eiginleiki fyrir samskipti á vinnustað.

Pöntunareiginleiki: Pantaðu tíma hjá heilbrigðisstarfsfólki fyrirtækisins, sem og fyrir bólusetningar og heilsufarsskoðanir.

Heilsuráðgjafareiginleiki: Notaðu skilaboðaeiginleikann til að eiga bein samskipti við heilbrigðisstarfsfólk og fá stuðning vegna geðheilbrigðisvandamála og annarra mála.

Nýjungar

「仮眠」データが正しく合算されるように修正しました。