1. Stex vél- og snjallsímaparing
* Taktu upp persónulegar æfingarupplýsingar í STEX Sync með því að para snjallsíma við STEX vél.
- Njóttu auðvelds pörunarkerfis í gegnum QR kóða skönnun.
- Notandi getur verið að para STEX Sync með því að velja STEX vél beint af listanum.
▷ Eftir pörun við STEX vélina skaltu setja upp æfingaáætlunina þína.
2. Valmynd fyrir líkamsþjálfun
* Settu upp og byrjaðu æfingaáætlun sem hentar líkamsþjálfunargetu og smekk notandans.
- Veldu „Fljót byrjun“ þegar notandinn vill „ókeypis æfingu“ (ekki miða stilling)
- Veldu „Markmiðsstilling“ þegar notandinn vill æfingu fyrir markmiðsstillingu.
- Njóttu æfingaprógramms sem hentar líðan dagsins í gegnum „Tilmæli“.
▷ Æfðu æfingaáætlun þína stöðugt í gegnum ókeypis æfingu og markmiðasetningu.
3. Samstilling á settum gildum og STEX vél
* Settu æfingamarkmið lítillega á STEX vélina.
- Samstilltu tegund líkamsþjálfunarmarkmiða og 'stilltu gildi' við STEX vélina.
- Samstilltu 'Cooldown' (kveikt/slökkt) stillingu við STEX vélina.
▷ Eftir að hafa samstillt STEX Sync og STEX vélina, ýttu á „Start hnappinn“ til að hefja æfinguna.
4. Upplýsingavísir fyrir líkamsþjálfun
* Hvetja notandann með því að veita frammistöðu á æfingu og ná markmiðum.
- Athugaðu frammistöðu líkamsþjálfunar (Km/mílu, Kcal, mín) í rauntíma.
- Athugaðu hlutfall markmiða í rauntíma.
- Athugaðu framvindu kælingar í rauntíma.
▷ Skráðu upplýsingar um æfingar sem framkvæmdar eru og náðar.
5. Æfingasögu
* Greindu feril æfingarinnar til að stjórna réttum líkamsþjálfunarvenjum.
- Sjáðu (graf) æfingasögu.
- Athugaðu skrárnar (allar, árlega, mánaðarlega, vikulega) frá upphafsdegi líkamsþjálfunar til dagsins í dag.
- Athugaðu valinn líkamsþjálfun notandans (hlaupabretti/hjól/sporöskjulaga).
- Athugaðu nafn líkamsþjálfunar og líkamsþjálfunarstað sem skráð er í skránni. (Breytingar og breytingar í boði)
- Deildu æfingasögu notandans (mynd eða Excel skjal) með vinum.
▷ Komdu á og æfðu gagnlegri líkamsþjálfunaráætlun með því að skoða æfingasöguna.
6. Bókamerki
* Notandi getur endurnotað líkamsþjálfunarstillingarnar sem hann er ánægður með í gegnum bókamerkjaaðgerðina.
- Notandinn getur vistað markmiðsgerðirnar, stillt gildi og kælingarstillingar í markmiðasetningaræfingunni.
- Notandi getur vistað allt að 50 stillingar sem bókamerki.
▷ Nýttu þér bókamerkjaaðgerðina fyrir líkamsþjálfunarstillingar.
7. Persónulegar upplýsingar og stillingar.
* Hafa umsjón með líkamsþjálfunargögnum, bókamerkjagögnum osfrv. og fáðu þjónustu við viðskiptavini.
- Ef það eru einhverjar spurningar þegar þú notar STEX Sync, vinsamlegast notaðu Hjálp og endurgjöf flipann.
- Notandi getur tekið öryggisafrit og endurheimt æfingasögu og bókamerkjagögn í innri geymslu snjallsímans.
- Notandi getur endurstillt STEX Sync. (æfingarsaga, bókamerki, notendaupplýsingar)
▷ Ef það eru einhverjar spurningar, vinsamlegast hafðu samband við okkur í gegnum valmyndina „Hjálp og endurgjöf“.
Við munum gera okkar besta til að bjóða upp á betra notendaumhverfi og upplifun.
[Leyfi krafist]
- Staðsetningaraðgangsheimild
→ þarf að skanna pöranlega STEX vél á meðan appið er notað.
- Aðgangsheimild myndavélar
→ þarf að skanna QR kóðann sem festur er á STEX vélina.
- Geymsluaðgangsheimild (Android 10 Ver eða nýrri)
→ nauðsynlegt til að taka öryggisafrit af líkamsþjálfunargögnum í geymslu tækisins.