Velkomin í Easy Fast, fullkominn föstufélaga þinn með hléum! Hvort sem þú ert byrjandi eða reyndur fljótari, mun þetta app leiðbeina þér á ferð þinni að heilbrigðari lífsstíl. Léttast á áhrifaríkan hátt, auka efnaskipti þín og líða virkari með vísindalega sönnuðu föstuáætlunum okkar með hléum.
Lykil atriði:
Ýmsar föstuáætlanir með hléum: Veldu úr ýmsum föstuáætlunum sem henta þínum lífsstíl.
Sérhannaðar áætlanir: Sérsníðaðu föstu- og matartímana að þínum óskum.
Byrja/loka með einum smelli: Byrjaðu og ljúktu föstutímabilunum þínum auðveldlega með því að smella.
Smart Fasting Tracker: Vertu á réttri braut með leiðandi rekja spor einhvers.
Fastateljari: Fylgstu með framvindu föstu með tímamælinum okkar.
Þyngdarmæling: Fylgstu með þyngdartapsferð þinni áreynslulaust.
Tilkynningar: Stilltu áminningar til að vera í samræmi við föstuáætlun þína.
Vísindatengd ráð: Fáðu aðgang að greinum og ráðum til að auka föstuupplifun þína.
Samstilla við Google Fit: Samstilltu föstugögnin þín óaðfinnanlega við Google Fit.
Af hverju að velja föstu með hléum?
Árangursríkt þyngdartap: Brenndu fituforða og komið í veg fyrir fitugeymslu án takmarkandi mataræðis.
Náttúrulegt og heilbrigt: Byrjaðu afeitrunar- og endurnýjunarferli í líkamanum.
Sjúkdómavarnir: Draga úr hættu á hjartasjúkdómum, sykursýki og krabbameini.
Frumuviðgerðir: Stuðla að viðgerð og endurnýjun frumna fyrir heilbrigðari líkama.
Ávinningur gegn öldrun: Virkjaðu sjálfsát til að berjast gegn öldrun.
Blóðsykursstjórnun: Bættu insúlínnæmi og stjórnaðu blóðsykri.
Aukin efnaskipti: Auka efnaskipti og auka fitubrennslugetu.
Er tímabundin föstu örugg?
Já, hlé á föstu er örugg og náttúruleg leið til að léttast. Appið okkar kemur til móts við bæði karla og konur og býður upp á leiðbeiningar fyrir einstaklinga á öllum reynslustigum. Hins vegar, ef þú hefur einhverjar heilsufarsvandamál eða sérstakar aðstæður, mælum við með að þú hafir samráð við lækninn áður en þú byrjar á föstuferð.
Skiptu yfir í hlé á föstu í dag og upplifðu umbreytandi ávinninginn sem það getur haft í för með sér fyrir líf þitt. Sæktu Easy Fast núna og farðu í ferðalag í átt að heilbrigðari, orkumeiri þér!