Sleep meditation app
Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti
1 þ.+
Niðurhal
Fyrir unglinga
info
Um þetta forrit
Hvað varstu lengi að sofa í nótt? Hefur þú verið að vakna ferskur og glaður á hverjum degi?
Svefn gegnir mikilvægu hlutverki í vellíðan lífsins. Að fá góðan nætursvefn getur róað þig og gert líf þitt afslappað. Svefnhugleiðsluforritið okkar er hannað til að hjálpa þér að hugleiða hvar sem er hvenær sem er. Með hugleiðslu fyrir svefnrútínu geturðu auðveldlega náð djúpum svefni.
Svefn hefur endurnærandi kraft innra með sér. Í hugleiðsluforritinu okkar fyrir svefn höfum við innifalið stóran lista yfir slökunartækni sem hjálpar þér að sofa og hugleiða. Svefnsérfræðingar hafa safnað saman fjölbreyttu safni svefnhugleiðslubragða sem geta hjálpað þér við slökun.
Oft er erfitt að finna slökun í annasömu lífi. En það er sannað að svefntónlist framkallar hvíld og hamingju í lífinu. Svefnhugleiðsluappið leggur áherslu á að byggja upp svefnrútínu úr hugleiðslu og einföldum slökunaraðferðum. Mikilvægt innihaldsefni fyrir slökun í svefnhugleiðslu er heilbrigt slökunarrútína. Í hugleiðsluforritinu okkar fyrir svefn færum við þér einfalda svefntónlist og hugarslökunartækni.
Við höfum æðisleg hugleiðsluhljóð til að sofa. Ólíkt öðrum hugleiðslusvefnöppum eru svefnmyndböndin í svefnhugleiðsluappinu okkar fjölbreytt og afslappandi. Þetta er greinilega fullkominn leiðarvísir þinn til betri svefns.
Hugleiðsluæfingarnar og svefnhugleiðingar með leiðsögn geta róað kappaksturshugann þinn. Hlustaðu á hugleiðslu svefntónlist á hverju kvöldi. Ef þú æfir svefnhugleiðslu á hverjum degi geturðu hugleitt og sofið betur. Það getur jafnvel bætt svefngæði þín og gæti einnig barist gegn svefntruflunum. Láttu hugleiðslu, svefn og slökun vera daglega þula fyrir vellíðan.
Hvert svefnhugleiðsluforrit okkar hýsir ítarlegar kennsluleiðbeiningar um núvitund, hugleiðslu með leiðsögn sem og margs konar hugleiðslusvefntónlist. Hugleiðslur okkar fyrir svefn eru með tvísýnum slögum, subliminal skilaboðum og leiðsögn hugleiðslu. Vandlega unnin myndbönd um hugleiðsluhljóð fyrir svefnhugleiðsluforritið gerir þér kleift að sofna á skömmum tíma.
Einn vinsæll eiginleiki svefnhugleiðsluforritsins okkar er innbyggðu snjalltilkynningarnar sem minna þig á að undirbúa þig fyrir nóttina á hverjum degi. Þegar þú æfir svefnhugleiðslu til að slaka á á hverjum degi mun líkami þinn og hugur endurnýjast til hins betra. Í hugleiðslu fyrir svefn appinu hafa svefnsérfræðingarnir okkar búið til ótrúlegt safn af djúpsvefntónlist sem og auðveldum brellum til hugleiðslu.
Kannaðu töfra hugleiðsluhljóða fyrir svefn. Í gegnum svefnhugleiðsluappið okkar skulum við lifa betra lífi með hugleiðslu fyrir svefn.
Svefn gegnir mikilvægu hlutverki í vellíðan lífsins. Að fá góðan nætursvefn getur róað þig og gert líf þitt afslappað. Svefnhugleiðsluforritið okkar er hannað til að hjálpa þér að hugleiða hvar sem er hvenær sem er. Með hugleiðslu fyrir svefnrútínu geturðu auðveldlega náð djúpum svefni.
Svefn hefur endurnærandi kraft innra með sér. Í hugleiðsluforritinu okkar fyrir svefn höfum við innifalið stóran lista yfir slökunartækni sem hjálpar þér að sofa og hugleiða. Svefnsérfræðingar hafa safnað saman fjölbreyttu safni svefnhugleiðslubragða sem geta hjálpað þér við slökun.
Oft er erfitt að finna slökun í annasömu lífi. En það er sannað að svefntónlist framkallar hvíld og hamingju í lífinu. Svefnhugleiðsluappið leggur áherslu á að byggja upp svefnrútínu úr hugleiðslu og einföldum slökunaraðferðum. Mikilvægt innihaldsefni fyrir slökun í svefnhugleiðslu er heilbrigt slökunarrútína. Í hugleiðsluforritinu okkar fyrir svefn færum við þér einfalda svefntónlist og hugarslökunartækni.
Við höfum æðisleg hugleiðsluhljóð til að sofa. Ólíkt öðrum hugleiðslusvefnöppum eru svefnmyndböndin í svefnhugleiðsluappinu okkar fjölbreytt og afslappandi. Þetta er greinilega fullkominn leiðarvísir þinn til betri svefns.
Hugleiðsluæfingarnar og svefnhugleiðingar með leiðsögn geta róað kappaksturshugann þinn. Hlustaðu á hugleiðslu svefntónlist á hverju kvöldi. Ef þú æfir svefnhugleiðslu á hverjum degi geturðu hugleitt og sofið betur. Það getur jafnvel bætt svefngæði þín og gæti einnig barist gegn svefntruflunum. Láttu hugleiðslu, svefn og slökun vera daglega þula fyrir vellíðan.
Hvert svefnhugleiðsluforrit okkar hýsir ítarlegar kennsluleiðbeiningar um núvitund, hugleiðslu með leiðsögn sem og margs konar hugleiðslusvefntónlist. Hugleiðslur okkar fyrir svefn eru með tvísýnum slögum, subliminal skilaboðum og leiðsögn hugleiðslu. Vandlega unnin myndbönd um hugleiðsluhljóð fyrir svefnhugleiðsluforritið gerir þér kleift að sofna á skömmum tíma.
Einn vinsæll eiginleiki svefnhugleiðsluforritsins okkar er innbyggðu snjalltilkynningarnar sem minna þig á að undirbúa þig fyrir nóttina á hverjum degi. Þegar þú æfir svefnhugleiðslu til að slaka á á hverjum degi mun líkami þinn og hugur endurnýjast til hins betra. Í hugleiðslu fyrir svefn appinu hafa svefnsérfræðingarnir okkar búið til ótrúlegt safn af djúpsvefntónlist sem og auðveldum brellum til hugleiðslu.
Kannaðu töfra hugleiðsluhljóða fyrir svefn. Í gegnum svefnhugleiðsluappið okkar skulum við lifa betra lífi með hugleiðslu fyrir svefn.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Þetta forrit kann að deila þessum gagnagerðum með þriðju aðilum.
Forritavirkni, Forritsupplýsingar og afköst og Tæki eða önnur auðkenni
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Forritavirkni, Forritsupplýsingar og afköst og Tæki eða önnur auðkenni
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Ekki er hægt að eyða gögnum
