Góð líkamsþjálfun byrjar með ásetningi. Sérhver þáttur í leikni okkar - sýn, hönnun, forritun og starfsfólk - er hannað til að setja þig í rétta huga til að gefa það allt þitt og hvetja þig til að halda því áfram þegar þú ferð.
Við byggjum viðhorf eins fljótt og við byggjum vöðva og sveigjanleika. Það skiptir miklu máli.
Við erum búin að þjálfa alla: íþróttamenn, eldri, byrjendur, fólk með meiðsli og fleira. Þjálfunaráætlanir okkar eru hagnýtar líkamsbyggingar, HIIT fyrir fituskert, máttleysi, crossfit, forrit fyrir ákveðna íþróttir og byrjunarþjálfun.