Sie möchten wissen, wie es um Ihre Kraft und Ihr Gleichgewicht steht?
Mit der Up & Go appið er auðvelt að prófa og prófa.
Warum ist das wichtig?
Um gesund og mobil zu bleiben sowie fitter zu werden, benötigen Sie Kraft und Gleichgewicht. Die Up & Go appið inniheldur eitt Kraft- og Gleichgewichtstest, sem er með snjallsíma einfalt og sjálfstætt fyrir Hause durchführbar ist. Sie stehen dabei von einem Stuhl auf, gehen 3 Meter geradeaus, wenden an einem markierten Punkt, gehen zurück zum Stuhl und setzen sich wieder hin. In den letzten Jahren wurde dieser Test gemeinsam mit Wissenschaftler*innen in Trondheim und Bologna weiterentwickelt. Það er möguleiki á að prófa með einum snjallsíma sem er auðveldur, nákvæmar upplýsingar og upplýsingar. Jetzt kann der Test ohne Aufsicht ausgeführt werden und den Nutzer*innen unmittelbar in verständlicher Form Informationen über das Testergebnis geben.