Vegetarian Diet & Meal Plan
Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti
4,6star
447 umsagnir
50 þ.+
Niðurhal
Fyrir alla aldurshópa
info
Um þetta forrit
Ertu að leita að hollu, ókeypis (til niðurhals) og fullkomlega sérsniðnu grænmetisfæði fyrir þyngdartap? Velkomin(n) í nýja plöntumiðaða máltíðaráætlunina þína. Fáðu 30 daga áskorun til að léttast án jójóáhrifa, njóta ljúffengs matar án þess að svelta þig.
Hvort sem þú ert að skipta yfir í kjötlaust líf, ert nú þegar vegan eða vilt einfaldlega borða hollara til að brenna kviðfitu, þá er þetta app vasanæringarfræðingurinn þinn. Gleymdu því að telja kaloríur á þráhyggjufullan hátt; við hönnum matseðilinn svo þú þurfir bara að elda og njóta.
🏆 ÞÍN 30 DAGA ÁSKORUN (GRÆNMETIS- OG VEGAN)
Við höfum hannað jafnvægi næringaráætlun til að skapa kaloríuhalla sem þarf til að léttast á náttúrulegan hátt. Dagleg leiðarvísir þinn inniheldur morgunmat, hádegismat, kvöldmat og hollt snarl.
🔥 LYKIL EIGINLEIKAR:
🥑 Fyrir ALLA stíla (Sveigjanleiki) Óháð merki þínu, aðlagast áætlunin þínum þörfum. Hún inniheldur sérstakar stillingar fyrir:
- Vegan mataræði: 100% plöntumiðað, engar dýraafurðir.
- Ovo-Laktó grænmetisæta: Inniheldur egg og mjólkurvörur.
- Ovo-Grænmetisæta og Laktó-Grænmetisæta.
- Sveigjanlegur: Tilvalið ef þú ert rétt að byrja að draga úr kjötneyslu.
🍲 Hollar og auðveldar uppskriftir
Fáðu aðgang að matreiðslubók með hundruðum ljúffengra rétta. Frá grænmetisborgurum og heimagerðum hummus til próteinsalata og kolvetnasnauðra eftirrétta. Einfaldar uppskriftir, fljótlegar í matreiðslu og með hagkvæmum hráefnum sem þú finnur í hvaða matvöruverslun sem er.
🔄 100% sérsniðin máltíðaáætlun
Líkar þér ekki við spergilkál, tofu eða ákveðið hráefni? Engin vandamál. Appið okkar gerir þér kleift að skipta um máltíðir samstundis til að búa til sérsniðið mataræði sem hentar þínum smekk. Að borða hollt þarf ekki að vera leiðinlegt.
📝 Samþættur innkaupalisti
Gleymdu penna og pappír. Búðu til og skipuleggðu þinn eigin innkaupalista beint í appinu. Skráðu auðveldlega niður hráefnin sem þú þarft fyrir vikulegar uppskriftir þínar og hafðu þau við höndina í símanum þínum svo þú gleymir aldrei neinu í matvöruversluninni.
📊 Þyngdarmæling og líkamsþyngdarstuðull
Haltu hvatningu þinni uppi. Skráðu framfarir þínar í dagbókina okkar, fylgstu með þyngd þinni og reiknaðu út líkamsþyngdarstuðulinn þinn (líkamsþyngdarstuðul) til að sjá hvernig þú nærð kjörþyngd þinni viku eftir viku.
🚀 KOSTIR PLANTABUNDINNAR MATARÆÐIS:
- Léttast hratt: Trefjar halda þér saddari lengur og bæta meltinguna.
- Náttúruleg afeitrun: Hreinsaðu líkamann með alvöru mat, ávöxtum og grænmeti.
- Lífsorku: Finndu fyrir léttari og virkari tilfinningu, sem bætir líkamlega getu þína.
- Sjálfbærni: Gættu að heilsu þinni og plánetunni á sama tíma.
Sæktu núna og byrjaðu umbreytinguna þína. Taktu þátt í 30 daga grænmetisætuáskoruninni. Besta tólið fyrir plöntubundna næringu og vegan uppskriftir til að léttast bíður þín. Líkaminn þinn mun þakka þér!
Hvort sem þú ert að skipta yfir í kjötlaust líf, ert nú þegar vegan eða vilt einfaldlega borða hollara til að brenna kviðfitu, þá er þetta app vasanæringarfræðingurinn þinn. Gleymdu því að telja kaloríur á þráhyggjufullan hátt; við hönnum matseðilinn svo þú þurfir bara að elda og njóta.
🏆 ÞÍN 30 DAGA ÁSKORUN (GRÆNMETIS- OG VEGAN)
Við höfum hannað jafnvægi næringaráætlun til að skapa kaloríuhalla sem þarf til að léttast á náttúrulegan hátt. Dagleg leiðarvísir þinn inniheldur morgunmat, hádegismat, kvöldmat og hollt snarl.
🔥 LYKIL EIGINLEIKAR:
🥑 Fyrir ALLA stíla (Sveigjanleiki) Óháð merki þínu, aðlagast áætlunin þínum þörfum. Hún inniheldur sérstakar stillingar fyrir:
- Vegan mataræði: 100% plöntumiðað, engar dýraafurðir.
- Ovo-Laktó grænmetisæta: Inniheldur egg og mjólkurvörur.
- Ovo-Grænmetisæta og Laktó-Grænmetisæta.
- Sveigjanlegur: Tilvalið ef þú ert rétt að byrja að draga úr kjötneyslu.
🍲 Hollar og auðveldar uppskriftir
Fáðu aðgang að matreiðslubók með hundruðum ljúffengra rétta. Frá grænmetisborgurum og heimagerðum hummus til próteinsalata og kolvetnasnauðra eftirrétta. Einfaldar uppskriftir, fljótlegar í matreiðslu og með hagkvæmum hráefnum sem þú finnur í hvaða matvöruverslun sem er.
🔄 100% sérsniðin máltíðaáætlun
Líkar þér ekki við spergilkál, tofu eða ákveðið hráefni? Engin vandamál. Appið okkar gerir þér kleift að skipta um máltíðir samstundis til að búa til sérsniðið mataræði sem hentar þínum smekk. Að borða hollt þarf ekki að vera leiðinlegt.
📝 Samþættur innkaupalisti
Gleymdu penna og pappír. Búðu til og skipuleggðu þinn eigin innkaupalista beint í appinu. Skráðu auðveldlega niður hráefnin sem þú þarft fyrir vikulegar uppskriftir þínar og hafðu þau við höndina í símanum þínum svo þú gleymir aldrei neinu í matvöruversluninni.
📊 Þyngdarmæling og líkamsþyngdarstuðull
Haltu hvatningu þinni uppi. Skráðu framfarir þínar í dagbókina okkar, fylgstu með þyngd þinni og reiknaðu út líkamsþyngdarstuðulinn þinn (líkamsþyngdarstuðul) til að sjá hvernig þú nærð kjörþyngd þinni viku eftir viku.
🚀 KOSTIR PLANTABUNDINNAR MATARÆÐIS:
- Léttast hratt: Trefjar halda þér saddari lengur og bæta meltinguna.
- Náttúruleg afeitrun: Hreinsaðu líkamann með alvöru mat, ávöxtum og grænmeti.
- Lífsorku: Finndu fyrir léttari og virkari tilfinningu, sem bætir líkamlega getu þína.
- Sjálfbærni: Gættu að heilsu þinni og plánetunni á sama tíma.
Sæktu núna og byrjaðu umbreytinguna þína. Taktu þátt í 30 daga grænmetisætuáskoruninni. Besta tólið fyrir plöntubundna næringu og vegan uppskriftir til að léttast bíður þín. Líkaminn þinn mun þakka þér!
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Einkunnir og umsagnir
4,6
437 umsagnir
Nýjungar
- New, more modern interface.
- Various stability bugs have been fixed.
- Translation issues have been resolved.
- New vegetarian food recipes.
- Compatibility with the latest Android version.
- Various stability bugs have been fixed.
- Translation issues have been resolved.
- New vegetarian food recipes.
- Compatibility with the latest Android version.
Þjónusta við forrit
Um þróunaraðilann
Alejandro Barrios Garcia
alexripapps@gmail.com
C. Olvera, 6, 2c
11012 Cádiz
Spain
