Step by Step - خطوة خطوة
5 þ.+
Niðurhal
Fyrir alla aldurshópa
info
Um þetta forrit
Skref fyrir skref er stafræn sjálfshjálparaðgerð sem hjálpar fólki að takast betur á við depurð og streitu. Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin þróaði hana í samstarfi við Þjóðaráætlun um geðheilbrigði hjá Heilbrigðisráðuneyti Líbanons. Appið býður upp á aðgengilega, leiðsögn til að hjálpa notendum að bæta tilfinningalega líðan sína.
Skref fyrir skref er fimm vikna rafræn sjálfshjálparaðgerð sem fer fram í gegnum snjallsímaforrit eða vefsíðu, með lágmarks fjartengdri hvatningu og leiðsögn (um 15 mínútur á viku) sem veitt er af þjálfuðum einstaklingum sem eru ekki sérfræðingar og kallast „rafrænir hjálparar“. Hlutverk þeirra er eingöngu að hvetja notendur til að taka þátt í sjálfshjálparefninu. Skref fyrir skref byggir á aðferðum sem hafa reynst árangursríkar í rannsóknum, svo sem hegðunarvirkjun, sálfræðimenntun, aðferðum til að stjórna streitu, jákvæðu sjálfstali, félagslegum stuðningi og bakslagsforvörnum, sem eru kynntar í gegnum sögu af myndskreyttri persónu sem hefur upplifað þunglyndi og síðan náð sér. Hver lota samanstendur af söguhluta þar sem notendur lesa eða hlusta á sögu myndskreyttu persónunnar og gagnvirkum hluta með myndskreyttri læknispersónu sem veitir ráð og aðferðir til að takast á við einkennin. Notendum er síðan bent á að skipuleggja, æfa og skrá starfsemi sína á milli funda til að njóta sem best af áætluninni.
Eftir nokkurra ára þróun, prófanir og mat hefur Step-by-Step nú verið innleitt sem ókeypis þjónusta í Líbanon frá árinu 2021, undir stjórn Þjóðaráætlunar um geðheilbrigði og Embrace.
Fyrirvari: Þetta forrit er ekki ætlað að koma í stað meðferðar né neins konar læknisfræðilegrar íhlutunar.
Þetta forrit er þýtt og aðlagað, með leyfi, frá „Step-by-Step“ áætluninni sem er frá Alþjóðaheilbrigðismálastofnuninni árið 2018. Fjármögnun: Fyrir Líbanon hefur þetta forrit fengið fjármögnun frá Fondation d'Harcourt og Alþjóðabankanum.
Skref fyrir skref er fimm vikna rafræn sjálfshjálparaðgerð sem fer fram í gegnum snjallsímaforrit eða vefsíðu, með lágmarks fjartengdri hvatningu og leiðsögn (um 15 mínútur á viku) sem veitt er af þjálfuðum einstaklingum sem eru ekki sérfræðingar og kallast „rafrænir hjálparar“. Hlutverk þeirra er eingöngu að hvetja notendur til að taka þátt í sjálfshjálparefninu. Skref fyrir skref byggir á aðferðum sem hafa reynst árangursríkar í rannsóknum, svo sem hegðunarvirkjun, sálfræðimenntun, aðferðum til að stjórna streitu, jákvæðu sjálfstali, félagslegum stuðningi og bakslagsforvörnum, sem eru kynntar í gegnum sögu af myndskreyttri persónu sem hefur upplifað þunglyndi og síðan náð sér. Hver lota samanstendur af söguhluta þar sem notendur lesa eða hlusta á sögu myndskreyttu persónunnar og gagnvirkum hluta með myndskreyttri læknispersónu sem veitir ráð og aðferðir til að takast á við einkennin. Notendum er síðan bent á að skipuleggja, æfa og skrá starfsemi sína á milli funda til að njóta sem best af áætluninni.
Eftir nokkurra ára þróun, prófanir og mat hefur Step-by-Step nú verið innleitt sem ókeypis þjónusta í Líbanon frá árinu 2021, undir stjórn Þjóðaráætlunar um geðheilbrigði og Embrace.
Fyrirvari: Þetta forrit er ekki ætlað að koma í stað meðferðar né neins konar læknisfræðilegrar íhlutunar.
Þetta forrit er þýtt og aðlagað, með leyfi, frá „Step-by-Step“ áætluninni sem er frá Alþjóðaheilbrigðismálastofnuninni árið 2018. Fjármögnun: Fyrir Líbanon hefur þetta forrit fengið fjármögnun frá Fondation d'Harcourt og Alþjóðabankanum.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Nýjungar
Bug fixes and performance improvements to enhance your experience.
Þjónusta við forrit
phone
Símanúmer
+919914896525
Um þróunaraðilann
EXQUITECH S A R L
mark.khadij@exquitech.com
Mgm Building Interior Road
Jall Ed Dib
Lebanon
+961 71 481 258
