Uppgötvaðu Cultivate appið, alhliða tól fyrir persónulegan þroska og vellíðan sem gerir þér kleift að opna alla möguleika þína.
Svona hjálpar Cultivate appið þér að dafna:
- Mood Tracking: Uppgötvaðu tilfinningamynstrið þitt og fáðu dýrmæta innsýn í líðan þína. Fylgstu með skapi þínu daglega til að skilja hvernig mismunandi athafnir og samskipti hafa áhrif á andlegt ástand þitt.
- AI Growth Companion: Taktu þátt í innihaldsríkum samtölum við AI Growth Companion okkar, hannaður til að bjóða upp á miskunnsaman og innsæi stuðning. Ræddu áskoranir þínar og fáðu leiðsögn sem stuðlar að sjálfsvitund og persónulegum þroska.
- Heildrænt vellíðunarmat: Huga-, líkama- og orkumat okkar veitir alhliða yfirsýn yfir líðan þína. Þú munt fá nákvæma endurgjöf um styrkleika þína og vaxtarsvið, sem hjálpar þér að taka upplýstar ákvarðanir um persónulegan þroska þinn.
- Gagnamælaborð: Sjáðu framfarir þínar með innsýnum gagnamælaborðum. Fylgstu með ferð þinni og fylgstu með árangri þínum með tímanum. AI-mynduð innsýn okkar hjálpar þér að skilja mynstur og gera breytingar til að hámarka líðan þína.
- Daglegar staðfestingar og þakklæti: Ræktaðu jákvætt hugarfar með persónulegum staðfestingum og þakklætisaðferðum. Byrjaðu og endaðu daginn með hugleiðingum sem auka skap þitt og hvetja til þakklátrar lífsskoðunar.
- Dagbókun: Hugleiddu reynslu þína og skráaðu ferð þína með leiðandi dagbókaraðgerð okkar. Fangaðu hugsanir þínar, tilfinningar og væntingar til að fá dýpri innsýn í persónulegan vöxt þinn.
- Tilföng: Fáðu aðgang að miklum upplýsingum með auðlindasafninu okkar, skrifað af sérfræðingum í sálfræði. Þessi úrræði bjóða upp á upplýsingar, ábendingar og þróunaræfingar til að styðja við persónulega vaxtarferð þína.
- Skipulagt dagatal Forritsgögnin þín, þar á meðal stemningsmæling, matsstig, samtöl með AI Growth Companion, staðfestingar og þakklæti, eru vistuð í Cultivate dagatalinu þínu. Með því að velja tímabil munu gervigreindaraðgerðir okkar fara yfir færslurnar þínar og búa til persónulega innsýn.
Hvort sem þú ert að leita að því að bæta skap þitt, tala við samúðarfullan félaga, fylgjast með framförum þínum eða temja þér jákvætt hugarfar, þá er Cultivate appið hér til að styðja þig hvert skref á leiðinni. Vertu með í samfélagi okkar áhugasamra einstaklinga og byrjaðu að rækta betri þig í dag.
(Áskrift er nauðsynleg til að fá aðgang að Cultivate App eiginleikanum.)