Helfi

Youwell

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

Helfi er stafrænn hjálpari fyrir alla með vefjagigt. Vefjagigt er eitt
krónískt ástand sem þarf jafnvægi á milli svefns, hreyfingar og streitu
og hvíld. Helfi er heilsuapp sem gefur þér tæki til að stjórna þessu
þáttunum og bæta lífsgæði.

Lykil atriði:
- Svefnupptaka: Skráðu hvernig þú sefur á hverri nóttu til að skilja
svefnmynstrið þitt.
- Streituskráning: Skráðu streitustig þitt daglega til að finna leiðir
til að draga úr streitu á.
- Athafnamæling: Fylgstu með daglegum athöfnum þínum, þ.m.t
hreyfingu og hreyfingu, til að tryggja jafnvægi í lífsstíl.
- Hvíld og slökun: Skráðu hvíldartíma þína til að tryggja að þú
fá nægan tíma til að slaka á.
- Verkjatilkynning: Skráðu verkjaupplifanir til að bera kennsl á
kveikja og bæta verkjastillingu.

Dagatal og yfirlit:
- Innbyggt dagatal gefur þér yfirsýn yfir allar skráningar, þar á meðal
svefn, streitu, virkni og verkir.
- Dagatalið hjálpar þér að bera kennsl á mynstur og finna
jafnvægi í lífi þínu.
- Sérstakar aðgerðir til að fylgjast með tíðahring og tunglfasa.
Samtal við NAV og heimilislækni:
- Notaðu Helfa í samtölum við NAV og GP með ítarlegum upplýsingum
athafnaskrár.
- Inniheldur fullgilt eyðublöð til að greina vefjagigt.

Stuðla að rannsóknum:
- Gefðu samþykki fyrir nafnlausri deilingu gagna til að styðja við rannsóknir á
vefjagigt.
- Gögnin þín geta hjálpað vísindamönnum að finna fleiri svör við þessu
ósýnilega sjúkdóminn.

Gagnaöryggi:
- Helfi notar öruggan heilsuvettvang sem Youwell AS býður upp á.
- Vettvangurinn uppfyllir GDPR og persónuverndarkröfur og tryggir það
gögnin þín eru örugg.

Prófaðu Helfi ókeypis:
- Sæktu Helfi og prófaðu appið ókeypis í 14 daga.
- Áskrift er gjaldfærð af iTunes reikningnum þínum mánaðarlega eða árlega eftir það
reynslutími.
- Áskriftin endurnýjast sjálfkrafa þar til henni er sagt upp af þér.