カロリー管理アプリ　カロット

株式会社ネオシステム研究所

Um þetta forrit

Það er forrit sem getur skráð kaloríuinntöku og kaloríuneyslu á hverjum degi.
Þegar þú slærð inn upplýsingar eins og aldur, hæð og þyngd reiknar það sjálfkrafa út áætlaða kaloríuinntöku,
Þú getur athugað hvort þú neytir of margra kaloría á dagatalinu.

~Hvernig á að nota~
1. Gerðu notendastillingar.
2. Veldu dagsetningu til að skrá og sláðu inn kaloríuinntöku og kaloríuneyslu.
3. Áætluð kaloríaneysla, kaloríaneysla og
　　Staðfestu muninn á raunverulegri kaloríuinntöku og kaloríuneyslu.

🔶Skráðu notendastillingar

Bankaðu á hnappinn „Notandastillingar“
↓
Skráðu aldur þinn, kyn, hæð, þyngd, hreyfingu og markmið kaloríuneyslu á dag
↓
Bankaðu á "Í lagi" hnappinn

🔶Breyta innihaldsefnum hitaeiningum

Pikkaðu á hnappinn „Kaloríustilling matar“
↓
Pikkaðu á hnappinn „Hráefnisflokkur“
↓
Eftir að hafa smellt á fellivalmyndina og valið innihaldsefni skaltu slá inn hitaeiningarnar.
↓
Bankaðu á "Í lagi" hnappinn

🔶Skráðu myndir af matnum sem þú borðaðir

Bankaðu á „Dagsetning sem þú vilt skrá þig“ á dagatalinu
↓
Ýttu á „+“ hnappinn fyrir morgunmat, hádegismat, kvöldmat og snarl
↓
Pikkaðu á myndina sem þú vilt skrá

🔶 Skráðu þig og breyttu kaloríuinntöku

Bankaðu á „Dagsetning sem þú vilt skrá þig“ á dagatalinu
↓
Pikkaðu á hnappinn „Intake input“
↓
Veldu tímabilið sem þú vilt skrá í fellivalmyndinni
↓
Pikkaðu á hnappinn „Hráefnisflokkur“
↓
Veldu hráefni úr fellilistanum
↓
slá inn grömm
↓
Bankaðu á "Í lagi" hnappinn
↓
Bankaðu á "Í lagi" hnappinn

🔶 Skráðu þig og breyttu kaloríuneyslu

Bankaðu á „Dagsetning sem þú vilt skrá þig“ á dagatalinu
↓
Veldu æfingategund úr fellivalmyndinni
↓
sláðu inn tíma
↓
Bankaðu á "Í lagi" hnappinn
↓
Bankaðu á "Í lagi" hnappinn

Nýjungar

初回リリース