Smart Workout Diary

Smart Workout Diary

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

ÞJÁLFA Snjallara, EKKI HARÐA.
AI þjálfari sem skráir sett og endurtekningar sjálfkrafa, gefur vísbendingar um form í rauntíma og aðlagar áætlun þína.
Búðu til fyrstu áætlunina þína á nokkrum mínútum. Prófaðu það ókeypis.

Hvers vegna það virkar
• Sjálfvirk skráning (rödd eða texti): segðu settið, við fylgjumst með þyngd, reps, takti, hvíld.
• Rauntíma gervigreindarþjálfun: vísbendingar um takt, svið og öruggari, áhrifaríkari endurtekningar.
• Aðlagandi forritun: hljóðstyrkur, styrkleiki og bati uppfæra hverja æfingu.
• Snjöll framvinda: veit hvenær á að bæta við, hlaða eða skipta um aukabúnað.

Skipuleggja → Þjálfa → Greina
• Þjálfaraáætlun byggir: búa til vikulegar áætlanir á nokkrum mínútum; breyta á flugu.
• Framfaramæling: töflur fyrir hljóðstyrk, PR og rákir til að koma auga á hásléttur snemma.
• Markmiðsbundin innsýn: styrkur, ofvöxtur eða fitutap — ráð passa við markmið okkar.
• Tilbúinn til bata: daglegt merki um hvenær á að ýta og hvenær á að hvíla.

Byggt fyrir raunveruleikann
• Ótengdur tenging og hröð samstilling.
• Byrjendur til lengra komnir: skynsamlegar sjálfgefnar stillingar + djúpar stýringar.
• Friðhelgi fyrst: þjálfunargögnin þín eru áfram undir þinni stjórn; við seljum ekki persónuupplýsingar.

Hvað er nýtt
• Skipuleggðu sköpun inni í appinu
• Snjallari mælingar með sjálfvirkri skráningu
• Gervigreindargreining með skýrum, aðgerðalausum næstu skrefum

Prófaðu það ókeypis: byggðu fyrstu áætlunina þína á nokkrum mínútum og láttu hverja lotu gilda.

Nýjungar

• Plan your training: create and edit structured workout plans tailored to your goals.
• Smarter tracking: record exercises, sets, reps, weights, and completion status.
• AI insights: automatic analysis of your workouts with trends, weak-spot detection, and actionable recommendations.
• Performance summary: weekly/monthly progress snapshots to keep you motivated.