Tammy Fit

Tammy Fit

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

"Mig langaði til að búa til stað með öllum þeim tækjum sem mér fannst ég þurfa þegar ég reyndi að ná mínum eigin líkamsræktarmarkmiðum. Það var bara ekkert þarna úti sem gerði það. Ég hugsaði með mér að ef ég vildi það fyrir sjálfan mig, aðdáendur mínir líklega myndi líka.” – Tammy Hembrow
Tammy Fit gefur þér nákvæmlega það sem þú þarft til að æfa og borða eins og Tammy og sjá árangur. Allt frá 8 vikna prógrammum til skref-fyrir-skref einstaklingsæfinga og mataráætlunar sem eru hannaðar af næringarfræðingi, þú getur valið hvað hentar þér og þinni dagskrá.
8 VIkna DAGSKRÁ
Líkamsræktarskúta
Heimilisfang
Fullur líkami eftir meðgöngu
Heimilisaðstaða fullur líkami
Líkamsrækt sem byggir á fullum líkama
Meðganga
Kraftsmíði

NÚ MEÐ JÓGAPRÓM
Passaðu byrjendur, miðlungs eða lengra komna jógatíma í kringum önnur líkamsræktaráætlanir þínar!
TEGUNDAR ÆFINGA
Hnefaleikar
Herfang
Booty hljómsveit
Abs
Efri líkami
HIIT
Teygjur
Glute Activations

Næring er lykillinn að langtíma árangri. Forritið býður upp á 8 vikna máltíðaráætlanir sem eru sérsniðnar að þínum persónulegu markmiðum, hvort sem það er að tapa, ná eða viðhalda. Áætlanirnar hafa verið hannaðar af leiðandi næringarfræðingum og hafa auðveldar skref-fyrir-skref uppskriftaleiðbeiningar, vikulega innkaupalista, daglega inntöku/makrómarkmið og mælingar. Þú munt jafnvel finna heilbrigt góðgæti þar líka.

8 VIkna MATARÆÐI
Standard
Grænmetisæta
Vegan
Glútenfrítt
Ofnæmisvænt

Dagbókin þín sýnir æfingar þínar og máltíðir dag frá degi, sem gerir það auðvelt að skipuleggja og fylgjast með árangri þínum.
Fylgstu með framförum þínum
Þyngdarmæling
Dagleg kílójúl og fjölvi rekja spor einhvers (samþætting við MyNetDiary)
Þyngdarmælir
Skrefateljari (samþætt Apple Health app)
Daglegur vatnsmælandi
Selfie dagbók
Strikamerki skanni

#tammyfit samfélagið er hér fyrir þig: deildu sjálfsmyndum með markmiðum, vinndu einkaverðlaun og taktu þátt í Facebook hópnum okkar til að fá þann stuðning sem þú þarft.

Fékkstu álit? Við viljum gjarnan heyra frá þér! Hafðu samband við okkur á [e-mail]

Sumir skilmálar:
• Áskriftir endurnýjast sjálfkrafa nema slökkt sé á sjálfvirkri endurnýjun að minnsta kosti 24 tímum fyrir lok yfirstandandi tímabils
• Þetta þýðir að iTunes reikningurinn þinn verður gjaldfærður fyrir áskriftarupphæðina 24 klukkustundum fyrir síðasta dag ókeypis prufuáskriftar þinnar
• Reikningurinn þinn verður gjaldfærður fyrir endurnýjun innan 24 klukkustunda fyrir lok yfirstandandi tímabils og mun kosta það sama og upphafsgjaldið þitt nema þú veljir aðra áætlun við endurnýjun
• Þú getur stjórnað áskriftinni þinni og afþakkað sjálfvirka endurnýjun í reikningsstillingunum þínum eftir kaup
• Lestu alla þjónustuskilmálana á https://prod.tammyfit.com/pages/terms/

Nýjungar

Fixed adding foods