MyBrief

CodeIT doo

Um þetta forrit

Geðheilbrigðisáætlun með tækni sem ætlað er að veita viðbótar geðheilsustuðning á vinnustað. Þessi auðlind er eingöngu fáanleg í gegnum vinnuveitanda þinn. Hrein sálfræðiþjónusta trúir á innifalið og sameiginlegt ábyrgð á því að veita geðheilbrigðisstuðning í ástralska atvinnugeiranum.
Fyrsta frumkvæði vinnuveitanda sem greiðir leið fyrir andlega heilbrigðari starfsmenn, andlega heilbrigðari vinnustaði og betri framtíð fyrir alla. Skalanlegt innan hefðbundinna og afskekktra vinnustaða, MyBrief felur í sér tíu megináætlanir um streitustjórnun, studdar af geðmeðferðaraðferðum hugrænnar atferlismeðferðar (CBT) og samþykki skuldbindingarmeðferðar (ACT). Forritið samanstendur af innbyggðum aðferðum sem aðstoða starfsmenn við að bæta stjórnun á streitustigi þeirra, gagnlausum hugsunum, vitundarvakningu og aukinni innsýn í óheppilegt hugsunar- og hegðunarmynstur. Forritið er hannað til að aðstoða við þróun heilbrigðra vinnustaða með innbyggðum verkefnum sem hjálpa einstökum starfsmönnum að hefja vinnudaginn með skýrum huga og stilla sig inn á vinnudaginn. Þessu er náð með innbyggðri daglegri upphafsathöfn sem samanstendur af fimm mínútna hugrænni streitustjórnunarstefnu. Með því að þróa reglulega helgisiði á vinnustað sjálfsumönnunar, fær appið starfsmenn til að fjárfesta stöðugt í því að viðhalda tilfinningu þeirra um vellíðan. Það styðst enn frekar við persónulegar og ytri auðlindir til að fletta betur í daglegum baráttu og reynslu á vinnustað. Það felur í sér viðbótarþátt sem sérstaklega er hannaður til að aðstoða starfsmenn við stjórnun mikilvægra atvika sem þeir kunna að upplifa sem hluta af vinnustaðnum. Þessu er sérstaklega sinnt með hlutaðeigandi „Critical Incident Debriefing“ kafli, sem aðstoðar starfsmenn við að tjá og skipuleggja reynslu sína varðandi mikilvægu atvikið. Forritið leiðbeinir starfsmönnum til að tjá og vinna úr mikilvægum atburði í samræmi við mismunandi þætti minnismyndunar og þjónar þannig fyrstu greinargerð. Þessi aðferð veitir starfsmanninum tækifæri til að hefja vinnslu vel áður en hann fær tækifæri til að greina frá öðrum hefðbundnum stuðningskerfum (þ.e. skýrslutöku með stjórnun).
Þegar á heildina er litið stuðlar notkun MyBrief appsins að því að ná eftirfarandi helstu ávinningi:
· Sérsníðir merkingu til að stuðla að og forgangsraða í eigin umönnun.
· Dregur úr daglegu andlegu ofbeldi og andlegri æfingu í kjölfar streituvaldandi reynslu.
· Auðveldar framfarir með einbeittri ígrundun um nám af reynslu til að hámarka seiglu.
· Dregur úr daglegu yfirþyrmingu og auðveldar þróun forgangsröðunar og færni við streitustjórnun.
· Kennir iðkun sjálfsviðurkenningar, mikilvægt í núverandi lokunaraðstæðum, aukinni einangrun og minni utanaðkomandi stuðningi.
· Styður tímaleysi með innbyggðum slökunar- og frammistöðubætandi lagalista.
· Veitir aðgang að safni kennslumiðaðra sálfræðilegra aðferða sem byggjast á WorkSafe Clinical Practice Framework.
· Hámarkar varðveislu og aðgengi lykilnáms af vinnu og lífsreynslu.
· Styður og styrkir viðhald heilbrigðs jafnvægis milli vinnu og einkalífs.

Nýjungar

Fixed spelling errors